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濕冷誘發頭痛、身體疼痛？神經科醫師5招打擊天冷疼痛
頭痛、身體痛怎麼辦？最近天氣轉涼，頭痛和身體痛的症狀都發作了，真的是因為冷颼颼又潮濕，所以疼痛才發作嗎？要如何避免這些天冷疼痛呢？
2017-12-07
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不再被荷爾蒙綁架！醫：4步驟對抗生理期頭痛不適
生理期頭痛與荷爾蒙變化有關，醫師建議除了紀錄身體問題、充分休息睡眠之外，多吃花椰菜、菠菜等綠色蔬菜、適量堅果、酪梨、黑芝麻等也能幫助減少不舒服的感覺。
2017-11-18
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不用吃藥不傷身！5個日常習慣，預防5成頭痛發作
有頭痛體質的人除了吃藥，還可以做什麼來緩解自己的頭痛呢？鄭淳予醫師在這裡就要教大家五件重要可以預防頭痛發作的事情！
2017-10-20
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肩頸腰背痛不完的5大危險姿勢！醫師圖解坐好坐滿的秘訣
常常覺得自己頭痛，或是肩、腰背莫名痠痛嗎？可能是你的不當姿勢害的！一起來看看你中槍了嗎？
2017-10-13
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對付腳跟腳底痛！醫師5招緩痛消腫，80％人都有效
足底筋膜炎怎麼辦？醫師5招緩解腳底痛 腳跟或腳底疼痛，最常見原因之一就是足底筋膜炎，什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥該怎麼自我照護對抗足部疼痛
2017-10-06
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止痛藥也救不了？6種不只是頭痛的危險警報
【鄭淳予醫師】嚴重的頭痛發作無法靠止痛藥減緩；頭痛也可能是腦瘤、腦出血、中樞神經感染的症狀。大部分的頭痛雖然是良性疼痛，但頭痛的發生對我們身體而言，就是一種警報
2017-04-17
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別等頭痛起來再吃藥！醫揭「7大前兆」是治療黃金期
偏頭痛不是從「痛」才開始！身體早就發出警報，你收到了嗎？醫揭「7大前兆」是治療黃金期，例如打哈欠、想吃甜都是信號，千萬別錯過這些警訊！
2025-12-09
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這款甜食護心腦、防中風！一成分被哈佛點名有效，醫：買之前避3大地雷
巧克力和可可中的「類黃酮」能降低發炎和老化、保護心血管和大腦！常感覺身體容易疲勞、這裡痠那裡痛？這可能是體內正燃起「發炎性老化」！
2025-11-21
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熬夜再補眠沒用！研究揭睡眠不足讓大腦提前老化，恐引爆2大腦退化疾病
睡不飽，腦袋最先撐不住，大腦喪失記憶鞏固、神經連結受損，睡眠不足讓大腦未老先衰。新研究發現，睡眠不足會使大腦進入能量負債狀態，恐引爆2大腦退化疾病！
2025-11-05
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偏頭痛反覆發作？研究揭大腦有「止痛開關」！醫教5招告別慢性疼痛
頭痛是常見的慢性疼痛，患者常常痛到沮喪、焦慮、失眠，陷入「因痛而苦」的惡性循環。為何同樣的痛，有人只是「痛一下」，有人卻痛到無法承受？
2025-10-30
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