熊貓眼，顧名思義就是晴眼周邊出現了暗沉，像極熊貓的黑眼圈！這可是許多現代人的煩惱，不僅讓人看起來疲憊不堪，甚至顯老好幾歲！
為什麼會引起黑眼圈？
我們先說： 熬夜與黑眼圈。當我們說到熬夜和睡眠不足，最直接影響的通常是「血管型黑眼圈」。
血管型黑眼圈
眼周的皮膚非常薄，底下有密集的微血管。當你熬夜、睡眠不足時，身體會處於疲勞狀態，導致眼周的血液循環變慢，血液中的氧氣含量降低，使得血管呈現暗沉的青藍色。
這些缺氧的血液淤積在眼周，就會透過薄弱的皮膚顯現出來，形成俗稱的「熊貓眼」。長時間用眼過度、壓力大，甚至哭泣過後，都可能因為眼周血液循環不良而加重這種情況。
研究指出，睡眠不足和過度疲勞會導致眼部血液循環不暢，血管擴張，使得眼部皮膚下的血管更加明顯。此外，熬夜和過度勞累也會導致眼部浮腫，進一步加重黑眼圈 。
除了熬夜，還有哪些因素比熬夜「更具影響力」？
雖然熬夜會加重黑眼圈，但許多醫學研究指出，其他因素的影響可能更大，甚至有些人在不熬夜的情況下也會有黑眼圈
1.遺傳因素
這是影響黑眼圈最主要的因素之一。有些人天生眼周皮膚較薄、微血管分佈較明顯，或者容易有色素沉澱的體質。這種「家族遺傳」的黑眼圈，即使作息再規律，也很難完全避免。醫學研究發現是否有黑眼圈，而遺傳，是常見且顯著的影響因素，特別是東方與地中海人群。
2.色素沉澱
眼周的皮膚黑色素過度生成或沉積，會形成棕褐色的黑眼圈。
這可能與日曬、眼部發炎後的色素沉澱（例如經常揉眼睛、濕疹、過敏性接觸性皮膚炎）有關。某些藥物或疾病也可能引起色素沉著。 過度日曬會讓身體生成黑色素，導致眼周色素沉澱
3.結構問題
這不是皮膚顏色變深，而是因為眼周的結構問題，在光線下形成陰影，讓你誤以為有黑眼圈。例如：天生眼眶凹陷、明顯的淚溝、眼袋突出，或者隨著年齡增長膠原蛋白和皮下脂肪流失導致的皮膚鬆弛和凹陷。 你的眼周肌膚，皮膚鬆弛、老化、水腫導致光線形成陰影樣外觀，最終形成黑眼圈
4.過敏性鼻炎
鼻過敏會導致鼻腔和周圍的血管充血腫脹，影響到眼周的血液循環，使眼下微血管擴張或淤積，形成青紫色或暗沉的黑眼圈。過敏會讓鼻部與鄰近的眼部血管組織腫脹，造成眼下血液循環淤塞
總結來說 ，熬夜和睡眠品質不佳，確實會讓你的血管型黑眼圈更明顯，讓你看起來更疲憊、沒精神。但它並非所有黑眼圈的唯一成因，特別是對於色素型黑眼圈和結構型黑眼圈，遺傳、日曬、眼周結構等因素的影響可能更大。
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