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月經還沒來先胖2kg？經前症候群「3型體質特徵」吃這些消滅水腫小腹
月經還沒來先胖2kg？經前症候群「3型體質特徵」吃這些消滅水腫小腹每次月經來之前都腫成一顆球？小腹鼓、腳腫、胸悶，甚至體重直接+2kg？中醫分析「3型體質特徵」，吃這些有效消滅水腫、瘦小腹！
2025-08-18
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名中醫50歲操勞生白髮，調整一個習慣白髮全黑回來
名中醫50歲操勞生白髮，調整一個習慣白髮全黑回來中醫鼓吹最佳的睡眠時間是晚間11點鐘，因為這個時候，身體的氣開始循行於膽經，接著循行肝經，完成一整天循環，想要養肝就是11點鐘前睡。
2025-08-15
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阿茲海默、帕金森症找到新療法？研究：3食物餵養腸道菌助減少神經退化！
阿茲海默、帕金森症找到新療法？研究：3食物餵養腸道菌助減少神經退化！腸道菌相良好不僅有助排便順暢、提升免疫力，大腸直腸外科醫師分析最新研究指出，腸道菌可能是治療帕金森氏症的關鍵！吃3類食物增短鏈脂肪酸，就有助身體健康。
2025-08-15
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陳月卿1杯告別胃痛、脹氣，食道宛如新生兒！他實測7日發炎指數下降
陳月卿1杯告別胃痛、脹氣，食道宛如新生兒！他實測7日發炎指數下降胃痛、脹氣、胃酸逆流等腸胃道不適是許多人的老毛病，卻大大影響生活品質，連養生達人陳月卿也曾深受其害，表示曾痛得胃如刀割！好在後來每天喝「養胃飲」才改善胃痛等症狀
2025-08-15
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常上髮廊洗頭，她竟被傳染「頭癬」掉髮又搔癢！醫提醒3重點自保防黴
常上髮廊洗頭，她竟被傳染「頭癬」掉髮又搔癢！醫提醒3重點自保防黴一名太太後頸部皮膚治療了一陣子都沒改善，有醫師認為是濕疹，進一步減砸才發現，竟然是常上髮廊洗頭，被傳染「頭癬」掉髮又搔癢！醫提醒一定要注意3大重點自保防黴！
2025-08-15
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加齡臭、中年脂臭上身？日本汗博士：洗澡多一步驟洗掉體味
加齡臭、中年脂臭上身？日本汗博士：洗澡多一步驟洗掉體味隨著年齡漸長，或許有些民眾會發現，明明天氣不熱，或是整天待在冷氣房，身上卻還是散發出「一股味道」？來看看日本專家怎麼解釋老人味的成因，與清潔方式吧！
2025-08-15
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更年期後得「板機指」與荷爾蒙有關！一招握拳再放開改善70％症狀
更年期後得「板機指」與荷爾蒙有關！一招握拳再放開改善70％症狀女性到了更年期，受到荷爾蒙的變化，開始有了一些問題產生，板機指就是其一，日本整形外科專業醫師推薦簡單方法，伸展手掌再握拳就可能讓肌腱變柔軟，幫助改善板機指問題
2025-08-15
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她半年體重減11公斤！劉博仁的荷爾蒙食療瘦身法
她半年體重減11公斤！劉博仁的荷爾蒙食療瘦身法身高156公分、體重卻72公斤、體脂率更高達40%！缺乏維生素D與骨質疏鬆、癌症、糖尿病、憂鬱症都有關，劉博仁醫師建議這樣吃，半年減少11公斤，體脂率降到32%
2025-08-15
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40歲以上七項免費健檢，顧健康、省很大
40歲以上七項免費健檢，顧健康、省很大國民健康署特別提供40歲到64歲的民眾，提供每3年補助1次的健康檢查。但很多民眾，因為忙於工作，或者習慣忽略身體狀況，導致使用率偏低。實在很可惜！
2025-08-15
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心肌梗塞好發時間是午餐後！台大醫師：一個有效方法避免心臟缺氧
心肌梗塞好發時間是午餐後！台大醫師：一個有效方法避免心臟缺氧外在環境的冷熱或者飲食的冷熱都會影響消化道的運作，包括胃食道的括約肌與腸道的蠕動，身體熱會吃不下，冷則會胃口開，大致上與溫度對於自律神經系統的影響有關。
2025-08-14
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