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45％失智症有機會預防！研究點名14大可控風險：此生能避就避
45％失智症有機會預防！研究點名14大可控風險：此生能避就避忘東忘西是老化還是失智？本文解析早期失智症的5大語言改變警訊、正常老化的核心差異，並引述醫學研究分享如何透過14大危險因子與地中海飲食逆轉超齡大腦。
2026-06-09
正常眼壓也陷失明危機！青光眼3大自救行動：這些運動姿勢快避開
正常眼壓也陷失明危機！青光眼3大自救行動：這些運動姿勢快避開我們的視神經就像是電線，主要功能是把眼球接收到的視覺訊息傳遞到大腦。一旦視神經受損，出現退化、萎縮的情況，就是青光眼。當視神經全部壞掉、陣亡，就可能會失明。
2026-06-08
長照3.0健康新密碼，升級老後幸福時光
長照3.0健康新密碼，升級老後幸福時光台灣長照政策一路從 1.0補齊照顧資源、2.0 擴大服務對象與據點，走到長照3.0，從「接住已經發生的失能」，轉向「盡可能延後失能發生」，思維更廣更深...
2026-06-08
以為會聊天就沒事？醫揭失智警訊：記不住這3詞恐中招
以為會聊天就沒事？醫揭失智警訊：記不住這3詞恐中招許多人在判斷長輩有沒有失智時，第一直覺通常是看他「能不能正常聊天、受訪或寫文章」，但精神科醫師的沈政男嚴正提醒：這些表面的行為，未必能反映大腦真實的退化狀況！
2026-06-08
體齡僅38歲！62歲潘若迪曝早餐這樣吃：做對這幾件事老得慢
體齡僅38歲！62歲潘若迪曝早餐這樣吃：做對這幾件事老得慢「亞洲有氧天王」潘若迪62歲依然活力十足，健檢時更曾測出身體年齡僅38歲，凍齡狀態令人稱羨。而他近期也受訪分享自己的生活習慣與早餐菜單，原來規律生活是健康關鍵。
2026-06-08
牛蒡茶好處有哪些？認識降血糖原理、正確喝法與飲用禁忌
牛蒡茶好處有哪些？認識降血糖原理、正確喝法與飲用禁忌想完整了解牛蒡茶好處？認識牛蒡的菊糖與多酚如何穩定餐後血糖、促進腸胃蠕動，瞭解如何安全發揮牛蒡的東洋參保健功效！
2026-06-06
「芒種」節氣最怕高溫夾濕傷脾胃，喝「荷葉消暑茶」除濕熱排水腫
「芒種」節氣最怕高溫夾濕傷脾胃，喝「荷葉消暑茶」除濕熱排水腫芒種時節天氣濕熱，人體易受暑濕影響而疲倦、胃口差或長濕疹。中醫建議飲用薏仁荷葉茶清暑消脹，並按摩足三里與陰陵泉穴，從飲食與穴位同步健脾祛濕迎接盛夏。
2026-06-05
運動、流汗就熱過敏？膽鹼性蕁麻疹症狀、原因與止癢舒緩3招
運動、流汗就熱過敏？膽鹼性蕁麻疹症狀、原因與止癢舒緩3招運動、流汗、太熱或情緒激動就發癢？熱過敏止癢怎麼做？早安健康為您整理膽鹼性蕁麻疹發作的三大舒緩招式與飲食禁忌，掌握物理降溫與日常預防訣竅，調理免疫體質。
2026-06-05
大腦慢性發炎可能提早失智！醫警告3徵兆該幫大腦「降溫」了
大腦慢性發炎可能提早失智！醫警告3徵兆該幫大腦「降溫」了以前熬夜隔天還能一尾活龍，現在不只「補」不回來，連親友多唸兩句就想翻桌？別以為這只是單純的「年紀大」或脾氣差，這可能是大腦正在「火大」發炎！
2026-06-04
阿公阿嬤的跑步奇蹟！88歲奪金、106歲破紀錄，跑出精彩第二人生
阿公阿嬤的跑步奇蹟！88歲奪金、106歲破紀錄，跑出精彩第二人生世界跑步日到！可別再認為跑步是年輕人的專利，讓我們一起認識幾位令人驚豔的高齡跑者。他們用雙腳改寫年齡的定義，用腳步證明人生從來不會太晚。
2026-06-04