早安健康

「運動」的搜尋結果

搜尋到 4365 篇相關文章與影音
台灣上班族步態健康大調查：足部保健方法錯誤，1/4民眾雙腳生病
台灣上班族步態健康大調查：足部保健方法錯誤，1/4民眾雙腳生病廣大的上班族群是否有能力兼顧自己的足部健康？方法是否正確？早安健康進行「台灣上班族步態健康大調查」，揭露你我足部健康的真相。
2019-06-27
88012
半夜腳抽筋的8個原因，睡覺腳抽筋按這穴道速效緩解！
半夜腳抽筋的8個原因，睡覺腳抽筋按這穴道速效緩解！睡覺腳抽筋怎麼辦？半夜抽筋腿抽痛影響睡眠，可藉由小技巧來改善避免：睡前按摩伸展腳尖與小腿；泡腳用溫熱水幫助血液循環；按壓小腿凹陷處的承山穴，抽筋時的急救穴位
2019-06-27
1922743
咳嗽原因是感冒或肺癌？急性咳嗽和久咳都適用的止咳方法
咳嗽原因是感冒或肺癌？急性咳嗽和久咳都適用的止咳方法咳嗽吃什麼、喝什麼才好？咳嗽和肺癌、肺炎、肺結核、慢性阻塞性肺病、胃食道逆流等疾病有關，教您4個止咳方法！
2019-06-27
278329
頭暈變嚴重？有這8種症狀，小心腦傷急症警訊！
頭暈變嚴重？有這8種症狀，小心腦傷急症警訊！覺得最近常常頭暈的症狀比以前嚴重，而且有口齒不清、說不出話、視覺重疊、步伐不穩、麻痺或痠麻、手抖、手腳無力或手指不靈活等腦梗塞現象時，就應該立即就醫。
2019-06-21
45108
精算熱量卻便祕、越減越肥？做對4件小事，2個月成功瘦6kg
精算熱量卻便祕、越減越肥？做對4件小事，2個月成功瘦6kg把麵包、滷肉飯等精緻澱粉，換成GI值比較低、含有膳食纖維的燕麥、山藥和地瓜替代，飲食適度減醣。每天更要吃到6個拳頭份量的蔬菜，和2個拳頭份量的水果，維持腸道健康
2019-06-12
92318
抗炎回春，打造年輕體質！天天1匙竟有6大意想不到的功效
抗炎回春，打造年輕體質！天天1匙竟有6大意想不到的功效蜂王乳是工蜂採集花蜜與花粉，消化吸收後分泌的漿狀物，為什麼蜂王乳被譽為上天的恩物？蜂王乳是蜂產品中營養價值最高的，長久以來被認為是養顏美容、養生保健的滋補聖品。
2019-06-12
164042
頭痛怎麼辦？頭痛位置看原因！舒緩頭痛這樣做
頭痛怎麼辦？頭痛位置看原因！舒緩頭痛這樣做看似簡單的頭痛其實有許多種類型，背後的病因也可大可小，有可能是原發性的，卻也可能是其他疾病所引起。
2019-06-11
771697
磨光琺瑯質…15個讓牙齒崩壞的NG習慣，飯後就刷牙最傷！
磨光琺瑯質…15個讓牙齒崩壞的NG習慣，飯後就刷牙最傷！為了讓你的牙齒能跟著你久一點時日，請儘量不要作以下 15 件事。牙齒是很堅硬的，它們的琺瑯質是身體最堅硬的地方，但也因此很容易被疏忽它
2019-06-10
844022
賀一航大腸癌逝，大腸癌症狀「左右」大不同，貧血竟是警訊
賀一航大腸癌逝，大腸癌症狀「左右」大不同，貧血竟是警訊資深藝人賀一航不敵大腸癌，病逝榮總醫院，享壽64歲，和他深具師徒情誼的綜藝祖師爺豬哥亮二年前也因大腸癌逝世，令人不勝唏噓。醫師詳細解析大腸癌腫瘤位置與症狀的差異
2019-06-05
556642
天氣預報，鼻子最知道？醫師：速效抗過敏靠這招
天氣預報，鼻子最知道？醫師：速效抗過敏靠這招過敏，堪稱台灣的國民病。根據統計，台灣過敏人口逐年增加，每4人就有1人有鼻過敏的困擾，生活品質受嚴重影響。
2019-06-04
74266