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名人接連猝逝！營養師公開必買「護心清單」這樣吃中風風險降40%
名人接連猝逝！營養師公開必買「護心清單」這樣吃中風風險降40%名人接連猝逝引發心血管風險議題關注！美國營養師公開護心採買清單，包含鮭魚、無糖過濾咖啡、菠菜、鷹嘴豆與黃豆製品，結合地中海飲食最多可降40%中風風險。
2026-08-15
他爬樓梯微喘竟已主動脈剝離4.6cm「隨時會爆」做對這事救了一命
他爬樓梯微喘竟已主動脈剝離4.6cm「隨時會爆」做對這事救了一命爬樓梯微喘竟發現4.6cm主動脈剝離！健檢沒紅字不代表沒事，忽視亞健康黃線恐釀心血管危機，教你看懂 BNP、hs-CRP心血管指標，及早發現未爆彈。
2026-08-15
冥想是什麼？7大健康好處與練習指南教你如何進入冥想
冥想是什麼？7大健康好處與練習指南教你如何進入冥想冥想是什麼？本文為你拆解冥想與正念的差異，整理經科學證實的冥想好處（紓壓、護心、增強專注力），並提供10分鐘3步驟初學者入門教學與FAQ，助你輕鬆找回內心平靜！
2026-08-14
看個感冒竟直接被送去洗腎！名醫曝腎過勞訊號：天天兩動作3個月逆轉
看個感冒竟直接被送去洗腎！名醫曝腎過勞訊號：天天兩動作3個月逆轉腎功能衰退往往悄無聲息，等到症狀出現時，往往已經來不及。腎臟科醫師洪永祥提醒，超過2成台灣人第一次踏進腎臟科門診，竟然嚴重到被宣告需要洗腎、甚至直接送去洗腎！
2026-08-13
鬼月要護陽氣！醫揪「3大邪氣」作祟，兩款安神袪濕茶防病入體
鬼月要護陽氣！醫揪「3大邪氣」作祟，兩款安神袪濕茶防病入體農曆七月不僅有鬼月禁忌，高溫濕熱的氣候更易引發外邪入侵。中醫教你避開陰氣重之地，並透過安神去濕茶飲、對症方劑及日常作息調整，護陽氣保平安！
2026-08-13
他偏頭痛竟是皮蛇長進耳朵裡！醫列「6大危險頭痛辨識法」快就醫
他偏頭痛竟是皮蛇長進耳朵裡！醫列「6大危險頭痛辨識法」快就醫頭痛吞止痛藥恐延誤病情！慎防腦膜炎或皮蛇感染等次發性頭痛警訊，若疼痛模式改變、伴隨頸部僵硬或手腳無力麻木，請儘速就醫。
2026-08-13
三高降不下來？超實用「降三高全方位行動與追蹤表」逆轉心血管危機
三高降不下來？超實用「降三高全方位行動與追蹤表」逆轉心血管危機改善三高需要的是一套系統化的生活管理工具，《早安健康》的「降三高全方位行動與追蹤表」正是為此而生，一起來看看這張表格如何成為你的專屬健康管家。
2026-08-12
早安健康免費會員福利！一個帳號解鎖3大生態圈好康
早安健康免費會員福利！一個帳號解鎖3大生態圈好康用手機30秒免費加入早安健康會員！一次擁有「好文收藏」與「6大主題精選電子報」，再送 pano 300元預防醫學折抵券，還能免費使用登山地圖、跑步紀錄！
2026-08-12
斷食、少吃還是瘦不下來？2026代謝保健品推薦｜5大體態管理品牌、成分、吃法完整比較
斷食、少吃還是瘦不下來？2026代謝保健品推薦｜5大體態管理品牌、成分、吃法完整比較若想要順利維持體態，除了飲食均衡及規律運動，還可以靠代謝保健品助攻！本文精選5大人氣品牌，並分析其成分與服用時機。
2026-08-12
從「防老」到「再青春」！北醫大校長吳麥斯：以科學重置生命時鐘，看見超高齡社會新解方
從「防老」到「再青春」！北醫大校長吳麥斯：以科學重置生命時鐘，看見超高齡社會新解方走進本屆「高齡健康產業博覽會」臺北醫學大學展區，校長吳麥斯分享「再青春」的核心理念，精準定義生物年齡，整合預防醫學與新藥研發，延長國人「健康餘命」
2026-08-11