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指甲變色不是灰指甲？4狀況可能是不會癢的香港腳嚴重得截肢
指甲變色不是灰指甲？4狀況可能是不會癢的香港腳嚴重得截肢香港腳是常見的皮膚疾病之一，不過，部分民眾無感，根本不知自己已罹患香港腳。日本專家指出，其實香港腳意外的常見，並且有一種人要特別小心，避免截肢風險。
2021-08-17
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救回肌力全身有益！肌肉醫生改善膝痛、股關節痛的速效指南
救回肌力全身有益！肌肉醫生改善膝痛、股關節痛的速效指南在運動不足與老化的影響下，肌力與肌肉都衰退了，所以才會引發「一運動就痛起來」的現象。這種人往往只需好好地健身，把弱化的肌力練回來，就能擺脫疼痛了。
2021-08-12
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不花大錢能治療巴金森氏症的運動！踩腳踏車入列還有這2種
不花大錢能治療巴金森氏症的運動！踩腳踏車入列還有這2種
2021-08-12
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養老也要養得好！照「銀髮餐盤」這樣吃「顧老本」
養老也要養得好！照「銀髮餐盤」這樣吃「顧老本」營養師推薦光泉新推出營養三寶系列牛乳，全系列採用高品質乳源，乳含量達50%，強調無添加防腐劑、無加糖，還另外添加天然穀物、堅果，相當適合銀髮族補充關鍵營養素。
2021-08-02
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關節力決定回春力「半深蹲、螃蟹走」練髖部，膝蓋也變強
關節力決定回春力「半深蹲、螃蟹走」練髖部，膝蓋也變強
2021-07-29
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痛！凍甲不想拔指甲就看這篇，完整步驟教你用棉花自救！
痛！凍甲不想拔指甲就看這篇，完整步驟教你用棉花自救！或許不少人都有指甲不小心長進肉裡的經驗，不僅走路時疼痛難耐，嚴重時甚至會產生發炎、紅腫、流血等現象。來看看日本專家建議平時如何避免吧！
2021-07-16
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還糾結卡路里？其實你胖得很冤枉！醫師：減肥先搞懂你「胖了多久」
還糾結卡路里？其實你胖得很冤枉！醫師：減肥先搞懂你「胖了多久」過往的減重習慣，不外乎節食、運動、計算卡路里。若說這些並不是減重的策略，總要提出證據跟理由！ 過往那些被認知跟灌輸在我們腦袋裡永恆不變的真理，到底出了什麼錯？
2021-06-17
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肥胖＋糖尿病，住院比例增至33％！減重也是防疫，醫師提醒2件事必做
肥胖＋糖尿病，住院比例增至33％！減重也是防疫，醫師提醒2件事必做肥胖會讓人體對病毒的免疫力下降，由於脂肪細胞會分泌致發炎因子，導致被病毒攻擊的地方發炎的更厲害，但是免疫反應和抗體卻沒有辦法有效辨認或消滅病毒。
2021-06-10
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不只美觀問題，O型腿還很傷膝蓋！靠牆一個動作雕出纖直腿型
不只美觀問題，O型腿還很傷膝蓋！靠牆一個動作雕出纖直腿型現代人經常維持不正確的習慣或姿勢，常常會產生O型腿的現象。不僅美觀受到影響，還會讓膝蓋軟骨磨損！來看看專家如何透過一招伸展改善O型腿吧！
2021-06-07
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關節力：顧好3大關節，預約40歲後行動力！
關節力：顧好3大關節，預約40歲後行動力！秒懂影響行動力最大的肩關節、髖關節、膝關節為什麼會受傷、9種關節受傷常見病症！盤點骨科醫師、物理治療師、營養師與中醫師推薦的關節保養法。
2021-05-31
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