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台灣百歲人瑞養生祕訣：白開水是最佳飲品！生活1樂趣還有防失智效果
台灣百歲人瑞養生祕訣：白開水是最佳飲品！生活1樂趣還有防失智效果根據最新統計，台灣百歲人瑞已達5500多人，創下歷史新高。近日百歲人瑞蔡周寶琴阿嬤受訪分享長壽秘訣，原來隨處可見的「白開水」是她心目中的最佳飲料！
2024-10-23
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更年期後骨鬆、心血管發病率上升！中醫教自製「豆薑」緩解更年期不適
更年期後骨鬆、心血管發病率上升！中醫教自製「豆薑」緩解更年期不適年約50歲的婦女因胸悶、頭暈、腹脹跑了心臟科、胸腔內科等，做了各式檢查卻沒發現任何疾病，最後只被告知是更年期症狀便不了了之。經問診發現是典型的更年期症候群。
2024-10-22
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產季到，吃柳丁別只吸果汁！柳丁有黑點還能吃嗎？專家解答
產季到，吃柳丁別只吸果汁！柳丁有黑點還能吃嗎？專家解答要說到台灣冬季的柑橘類水果，除了橘子外非柳丁莫屬。不過，你都怎麼吃柳丁呢？會吃纖維還是只「喝湯吸汁」？原來隨著吃法不同，攝取到的營養也不同。
2024-10-21
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遠離洗腎不只是少鹽！醫點名10大護腎超級食物，冠軍3功效還降血壓血脂
遠離洗腎不只是少鹽！醫點名10大護腎超級食物，冠軍3功效還降血壓血脂台灣洗腎人口密度為世界第一！擔心「腎臟存款」到老不夠用嗎？腎臟科醫師洪永祥表示，吃對食物可以護腎，來看看10大護腎臟食物排行榜有哪些！
2024-10-20
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「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病
「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病吃太多鹹的食物，會讓身體水分滯留更多，主要是因為「鈉離子」的關係；鈉主要來自食鹽、海鹽等鹽類產品，味精、雞湯塊、醬油、烏醋、沙茶醬等調味料也都含有大量的鈉。
2024-10-18
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女星大腸癌舌頭變紫色！中醫揭5種舌頭顏色看健康，這異狀揪罹癌警訊
女星大腸癌舌頭變紫色！中醫揭5種舌頭顏色看健康，這異狀揪罹癌警訊57歲女星顧婕今年5月透露自己罹患大腸癌四期，據《TVBS》報導，顧婕的舌頭呈現暗紫，是舌相中最嚴重的惡象之一，懷疑如果不是肥胖或脂肪肝、肝病，那就要當心癌症，
2024-10-18
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告別難纏的腹部肥胖、遠離代謝症候群，專業醫師輕鬆減重減脂秘訣大公開！
告別難纏的腹部肥胖、遠離代謝症候群，專業醫師輕鬆減重減脂秘訣大公開！控制減重與腰圍是能逆轉代謝症候群的，一般來說男性腰圍≧90CM(35吋)，女性腰圍≧80CM(31.5吋)，腹部肥胖代表內臟脂肪堆積多，要留意自己的健康問題。
2024-10-17
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歌手舌癌三期竟是蛀牙害的！舌癌4大症狀、原因、自我檢查一次看
歌手舌癌三期竟是蛀牙害的！舌癌4大症狀、原因、自我檢查一次看放著蛀牙不管，竟成罹患舌癌的導火線？南韓歌手鄭美愛5年前在選秀節目中爆紅，然而事業正旺的她卻突然宣布暫停工作，直到今年復出，她才坦承確診舌癌第三期。
2024-10-16
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鎂功效能幫助睡眠嗎？缺鎂症狀或補充鎂副作用有哪些？何時吃最好？含鎂食物12款大盤點
鎂功效能幫助睡眠嗎？缺鎂症狀或補充鎂副作用有哪些？何時吃最好？含鎂食物12款大盤點缺乏鎂症狀讓人難入睡又疲勞？鎂具有維持肌肉神經、心臟血管、消化道機能正常的功效，想從食物中補足鎂？12款食材推薦給你！
2024-10-15
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愛喝手搖杯！13歲吃出糖尿病、脂肪肝「脖子發黑」洩警訊
愛喝手搖杯！13歲吃出糖尿病、脂肪肝「脖子發黑」洩警訊13歲國中生年紀輕輕就驗出糖尿病、脂肪肝，糖尿病導致脖子、腋下發生黑色棘皮症，醫師表示，若對黑色棘皮症沒有警覺，可能有2～3成學童年紀輕輕得到第二型糖尿病。
2024-10-14
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