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更年期慢性病風險激增!一定要知道的更年期健康檢查
【早安健康編輯部】以往女性可能會選擇忍耐更年期的不適,但是近年來衛教資源多、曝光度高,可善用更年期門診、免付費諮詢專線:0800-00-5107(僅限市話撥打)
2018-07-04
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動脈硬化是什麼原因?動脈硬化預防之道搶救心血管
動脈硬化原因為何?動脈硬化症狀有哪些?動脈硬化會引發哪些疾病?動脈硬化預防方法為何?中風、心肌梗塞這些可怕疾病,兇手很可能就是動脈硬化。
2018-06-21
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失明第二主兇!7族群當心眼壓正常仍青光眼
血壓過低,小心青光眼!眼壓高不ㄧ定就是青光眼,而青光眼也不一定就會眼壓高,正常眼壓性青光眼除了用藥或手術控制,潛在的心血管、血壓、血脂問題也要改善
2018-06-19
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三酸甘油酯跟膽固醇一樣嗎?正常值範圍落在哪裡?
三酸甘油酯高引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。高熱量、吃太甜、過胖、不運動,飲食控管三酸甘油酯有成效,戒酒、少甜食、避免不必要油脂、Omega-3。
2018-05-28
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流對汗加快代謝!3個動作簡單有效發汗排毒
增加代謝可以藉由鍛鍊汗腺,讓身體排出清爽的汗水,促進肌肉有效地達到80-90%發熱,進而增進血液循環與代謝。透過大腦錯覺可進行輕度訓練卻達到高強度訓練的效果。
2018-05-26
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為什麼吃藥不能配葡萄柚?藥師:這些水果也要小心
為什麼吃藥不能配葡萄柚?醫師或藥師常叮囑某些藥物不要與葡萄柚一起食用,因為葡萄柚有大量類黃酮成份會延緩藥物代謝,可能使藥物累積體內增加藥性,甚至對身體產生毒性
2018-05-06
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清血降三酸甘油脂,醫師推薦2步驟慢深蹲
如何降低三酸甘油酯?過多的三酸甘油脂會增加壞膽固醇,提高罹患心血管疾病風險,積極攝取9種食材可以避免三酸甘油脂上升。
2018-04-25
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三高、肥胖…代謝症候群增1.9倍 ,研究公開原因
日本研究指出,如果咀嚼能力下降,會讓代謝症候群的風險提高,動脈硬化、心血管疾病也隨之而來!
2018-04-23
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蓮子益腎固精、枸杞滋陰養血,氣血雙補這樣搭!
如何補養氣血?中醫養生保健專家推薦簾子能益腎固精、枸杞能滋陰養血,個別這樣搭配、煮出美味的養生食療,補血補氣效果最佳!
2018-04-06
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不用苦吃瘦身餐!靠這3招照樣吃出燃脂力
最近減肥界最夯的消息,應該就是藝人小禎靠排毒餐瘦20公斤了吧!營養師教你,只要平常在飲食上掌握這3招,就能吃出燃脂力喔!
2018-03-26
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