熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「自由」的搜尋結果
搜尋到 2210 篇相關文章與影音
擺脫肩頸痛、預防五十肩，1分鐘舒肩伸展立刻輕鬆
2017-07-04
92175
慢慢吃輕鬆瘦，一張表看懂首爾正夯的減肥法
首爾ND診所院長朴敏洙：碳水化合物給予補償性快樂的誘惑，味覺中毒減重治療的核心是「緩慢」及「慢食」，慢食給予好的飽足感，即使想把胃撐滿，用蔬菜和水果填滿亦足矣
2017-06-30
100840
便祕竟跟乳癌、腸癌有關？8個日常習慣讓你天天順暢
劉博仁醫師：長期便秘者皮膚老化速度較快，且較易發胖。同時提高罹患乳癌、大腸直腸癌風險。養成吃早餐、喝水、運動的習慣，並注意益生菌、膳食纖維食物攝取可預防便秘。
2017-06-29
219377
身體的清道夫，黑木耳讓血管腸道一起變年輕
2017-06-28
30649
每天轉轉肩膀20次，拉伸肩胛骨、改善僵硬還能燃脂！
【清水真（姿勢教育指導師）】拉伸肩胛骨可消除肩頸、背部的僵硬、腫脹感，呼吸變順暢，促進代謝，血液循環、神經系統、內臟等功能跟著提升，養成易瘦、不會復胖體質。
2017-06-25
166035
最新！高兒茶素綠茶減重！
肥胖是一種病，WHO更指出肥胖已是全球流行的現象，此肥胖風潮不僅出現在高收入的國家，甚至低和中等收入國家也廣泛存在這一問題。
2017-06-21
76275
最新！高兒茶素綠茶減重！
2017-06-20
185322
白髮、乾枯、油頭？3種三千煩惱絲的飲食對策
日曬、吹風機使頭髮乾枯要吃藍莓、櫻桃、石榴，頭皮出油可吃胡桃、鮭魚，頭髮長太慢要多吃柳橙、紅椒，頭髮易斷裂可補充雞蛋、酪梨，烏髮可吃黑豆黑芝麻黑木耳
2017-06-17
80577
老化的關鍵是糖化！營養師教你7招修復身體組織
資深營養師趙思姿：減少飲食的糖份、攝取低脂的蛋白質食物、大量食用當季的植物性食物等，調整飲食均衡、強化身體代謝，以利調控血糖與抗氧化，達到控血糖、抗老化的功能
2017-06-17
46407
家有70歲父母落單時...對「那一天」的到來事先做好準備
【河合千惠子（東京都健康長壽醫療中心研究所研究員）】75歲後去傾聽了解父母，有些事情只有孩子才能辦得到，只有父母跟孩子，才能找到對彼此來說最佳的溝通方式。
2017-06-15
64501
180
181
182
183
184
