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吃對了，血管不阻塞！心臟科醫師防中風必吃這顆
吃對了，血管不阻塞！心臟科醫師防中風必吃這顆除了注意補充水分、避免血液黏稠形成血栓可能有預防心腦血管疾病的效果以外，日本心臟專業醫師也指出，用餐時先吃番茄，竟然也可能幫助預防心肌梗塞、腦梗塞！
2019-02-11
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女性荷爾蒙失調讓骨鬆、失智風險大增！5食物改善
女性荷爾蒙失調讓骨鬆、失智風險大增！5食物改善【早安健康／張維庭編譯】每到生理期前總是焦慮又全身沉重，時常情緒不穩，還有嚴重經痛？女性荷爾蒙的平衡影響到女性生活的各個面向，不僅造成生理期不適，還會影響膚質與...
2016-06-16
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奇異果幫你抗氧化、降膽固醇，催熟奇異果一個巧思由酸變甜！
奇異果幫你抗氧化、降膽固醇，催熟奇異果一個巧思由酸變甜！提起奇異果，大家都會想到是由紐西蘭進口，其實，它的原生地是中國，約莫100年前被帶到紐西蘭種植，因為十分適合當地氣候風土，在研發和產量方面，反而比原產地有更大的
2024-11-25
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50後這樣補！挑選保健食品3要點，延緩衰老更有感！
50後這樣補！挑選保健食品3要點，延緩衰老更有感！當忘東忘西的狀況愈來愈頻繁，這時要注意分辨，這可能是年紀增長的自然老化現象，或是需要更進一步的仔細觀察！想擺脫這類煩惱，就要從最根本的調整體質開始，娘家大紅麴
2024-11-29
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三高慢性病的關鍵密碼是它！代謝名醫：這類食物比糖還要命
三高慢性病的關鍵密碼是它！代謝名醫：這類食物比糖還要命現在所有人都信了，因為佐證愈來愈多。一項兩萬多人參與的研究發現，成人的糖尿病盛行率隨著體重增加而遞增
2023-03-08
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甲狀腺亢進竟然變低下！女性、中年、愛吃4食物易惹上這疾病
甲狀腺亢進竟然變低下！女性、中年、愛吃4食物易惹上這疾病有位30多歲的小姐，近期總覺得很容易疲勞，工作到中午就已經覺得想要下班休息，但是其實每天都已經睡滿八小時以上，但是仍然覺得身體很疲倦，除了疲勞以外，也覺得很怕冷
2025-01-10
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水果之王：酪梨，一天半顆遠離高血脂
水果之王：酪梨，一天半顆遠離高血脂
2018-03-24
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吃好油、多喝水 徹底清除體內毒素
吃好油、多喝水 徹底清除體內毒素人人都想要青春、健康，隨時充滿活力，中醫學博士徐慧茵傳授以下方法，能掃除毒素、提高代謝，讓你從裡到外都煥然一新： 1、多喝水能加快新陳代謝：   #180911...
2014-06-26
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不老男女神的明星食材！早餐吃蛋7大好處有哪些？
不老男女神的明星食材！早餐吃蛋7大好處有哪些？美國南加大的凱克醫學中心列出幾個把雞蛋當早餐的好處：營養豐富、提高好膽固醇、顧眼睛、補充蛋白質…
2020-04-06
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寒、熱體質都會手腳冰冷！女中醫對症「發熱禦寒茶」
寒、熱體質都會手腳冰冷！女中醫對症「發熱禦寒茶」【早安健康／張文馨中醫師】體質虛寒的人，冬天更是手腳冰冷。張醫師與您分享中醫養生發熱茶，改善體質，在寒冬中也讓手心、足心和心裡都暖呼呼。
2016-12-14
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