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冰箱蛋架其實不該放雞蛋？美示警5種食物放冰箱門壞更快
冰箱蛋架其實不該放雞蛋？美示警5種食物放冰箱門壞更快隨手把剛買回來的鮮奶、雞蛋塞進冰箱門邊，這看似順手的日常動作，不僅可能讓昂貴食材加速變質，讓荷包因為食材報廢而受重傷，更可能在無形中成為家庭食安的潛在破口。
2026-03-02
胃酸逆流吃藥了還復發？醫教3招「養胃術」逆轉火燒心
胃酸逆流吃藥了還復發？醫教3招「養胃術」逆轉火燒心吃幾口飯就脹氣；喝咖啡就泛酸；半夜胸口就像被火燒般灼熱？如果胃酸逆流不斷復發，中醫師建議不只是「壓酸」，還要這樣治療、休息才能「讓氣順下來」真正改善胃食道逆流！
2026-03-02
元宵節應景1顆「元宵」熱量近百卡！譚敦慈：別吃這款
元宵節應景1顆「元宵」熱量近百卡！譚敦慈：別吃這款元宵節將屆，賞花燈吃元宵是傳統習俗，白白圓圓的元宵，跟冬至吃的湯圓很類似，都以糯米製成，裡面都有包餡，許多人認為是一樣的食物，那可就錯了，元宵和湯圓原料都是糯米
2026-02-28
眩暈好難受！只靠補充維生素D，眩暈、失眠、掉髮通通改善
眩暈好難受！只靠補充維生素D，眩暈、失眠、掉髮通通改善眩暈一旦發作，病人會感覺整個世界天旋地轉，可能連走路都不穩，還會伴隨噁心、嘔吐。可能引起眩暈的因素很多，其中缺乏「維生素D」，竟也是造成眩暈的原因之一。
2026-02-28
熬夜傷肝又傷腦！3招逆轉壞習慣，起床多一步驟勝過補眠
熬夜傷肝又傷腦！3招逆轉壞習慣，起床多一步驟勝過補眠熬夜有害健康人人皆知，不僅傷肝、皮膚狀況一堆，甚至還可能傷腦，但就是改不掉怎麼辦？教授分析，3招逆轉壞習慣，原來只要起床「多一步驟」，就能勝過補眠！
2026-02-27
減重神藥只能撐5個月？最新人腦研究曝防「食慾反撲」必做3事
減重神藥只能撐5個月？最新人腦研究曝防「食慾反撲」必做3事猛健樂等瘦瘦針是近期火紅的減重神藥，不過最新人腦研究發現，很可能只能撐幾個月？醫師分析關鍵，一定要小心「食慾復發」和「倦怠」！
2026-02-26
70歲院長延壽秘訣竟是不要太養生？做到8種好習慣100歲也笑著活
70歲院長延壽秘訣竟是不要太養生？做到8種好習慣100歲也笑著活每天拚命運動健身、飲食控制，就是健康長壽之道？日本71歲名醫分享，晚年不必追求極端或高強度的健康法，靠著8習慣，就能朝「活到老、走到老、不失智」踏出健康人生！
2026-02-26
狂喝咖啡還是累？「這荷爾蒙」太疲勞致早上起不來、晚上睡不好
狂喝咖啡還是累？「這荷爾蒙」太疲勞致早上起不來、晚上睡不好許多人一早起床就非常疲倦，每天喝著4-5杯咖啡勉強撐著，但這時候的問題，可能喝再多咖啡也沒辦法解決！
2026-02-25
拒絕開工情緒低氣壓！醫教「3天回春法」按2穴位秒充電速收心
拒絕開工情緒低氣壓！醫教「3天回春法」按2穴位秒充電速收心年假結束，不少人出現渾身疲倦、腦袋昏沉、食慾紊亂、睡眠品質下降、提不起勁，甚至情緒低落等情況。中醫師教「3天回春法」，按2穴位秒充電、速收心！
2026-02-24
她凸眼、心悸像跑百米！中醫3招補足身體「冷卻水」改善甲狀腺亢進
她凸眼、心悸像跑百米！中醫3招補足身體「冷卻水」改善甲狀腺亢進「每天都好累，累到都不想動，但心臟卻像剛跑完百米一樣怦怦狂跳。眼睛越來越凸，看東西又痠又脹，還睡不著」，很多人受甲狀腺抗所苦，中醫教3招補足身體「冷卻水」改善！
2026-02-24