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腸道名醫早上必吃解便秘「明星堅果」研究認證12週降膽固醇、瘦腰又消炎
解便秘除了多喝水、運動外還可以怎麼做?醫師分享早上必吃解便秘「明星堅果」,不僅可以幫助排便,研究更認證還能12週降膽固醇、瘦腰,抗發炎!
2025-08-21
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全身「虛累累」燥熱又沒力?夏日養心安神4種食物是天然良藥!
夏天主養心,心掌管精神活動與血液循環,五月初夏的陽氣漸盛,氣溫逐漸升高。加上緊接而來的梅雨季節,讓天氣顯得潮溼、悶熱⋯
2025-08-21
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不出門不洗澡不是太懶惰,竟是大腦在求救!4種行為警覺早期失智徵兆
失智症是一種遺忘的疾病,健康的人一定會留下印象的事物,失智症患者只要隔一段時間就會遺忘。當長輩日常生活出現這4種不合常理的狀況,要及早警覺是早期失智,及早就醫。
2025-08-20
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男星一病發作10公尺竟苦行10分鐘!自律養生3秘訣每週照跑15K也行
一身筋肉的彭尊,從小是體優生,但他居然是確診10年以上的資深僵直性脊椎炎病友,當年僵直性脊椎炎發作時,明明才10公尺的距離,可能要花10分鐘才走得到。
2025-08-18
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抗憂鬱防退化,這2種營養素助大腦凍齡,還是記憶力守護神
WHO失智症研究專家詹姆斯.古德溫,多年研究發現,許多目前無法治癒的大腦神經退化性疾病,可透過改變飲食來預防,這2種對大腦有益的營養素,建議每日從天然食物補充。
2025-08-18
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阿茲海默、帕金森症找到新療法?研究:3食物餵養腸道菌助減少神經退化!
腸道菌相良好不僅有助排便順暢、提升免疫力,大腸直腸外科醫師分析最新研究指出,腸道菌可能是治療帕金森氏症的關鍵!吃3類食物增短鏈脂肪酸,就有助身體健康。
2025-08-15
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《台灣霹靂火》秦楊爆右眼失明!眼前突然一片黑「暫時性黑矇症」竟是腦中風前兆
55歲本土劇男星秦楊4月份接受媒體訪問時,才透露自己被診斷出肺腺癌0期,近日又突然爆出右眼失明的狀況,就醫被診斷出罹患視網膜神經血管嚴重堵塞,也就是眼中風。
2025-08-15
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就醫前必先避雷!衛福部狼醫查詢平台上線,首波揭7人名單
保護就醫安全,千呼萬喚的狼醫查詢平台終於正式在衛福部網站上線。目前第一波已可查到7狼人名單,就醫前務必先上網確認,避免踩雷。
2025-08-14
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90歲看起來像70歲!他每天用這蔬菜榨汁喝,改善乾眼、肝變好、防動脈硬化
擔任韓國國家認證韓藥師、韓藥局「預防院」院長曹承佑,他所推薦的蔬果飲食法,在韓國十分受到歡迎。他觀察身邊長壽健康的長輩,長期喝這杯蔬果汁,外表年輕20歲。
2025-08-14
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身體內建5位排毒大師!這樣淨空毒素,就是在遠離癌症威脅
每週1天,清廢解毒體內大掃除,最棒又沒有副作用的科學排毒法。照顧好體內自建五大排毒器官,不怕各種毒與污染來攻擊。
2025-08-14
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