熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「腦幹」的搜尋結果
搜尋到 141 篇相關文章與影音
臉部瑜珈10秒消除水腫，活化內臟促進排毒
【早安健康／張維庭編譯】十秒舌頭瑜珈，可以消除水腫、排毒，改善臉部鬆弛。膝蓋著地，雙手撐地抬起臀部。注意臉不要向下，伸展脖子，將舌頭從根部伸出來，吐氣10秒鐘。
2016-11-29
31990
長期頭暈卻找不出病因？小心是「自律神經失調」
【早安健康／郭育祥 醫師】頭暈目眩可能是自律神經失調所引發的。想擺脫因自律神經失調而引發的頭暈，最根本的解決方法還是「矯正自律神經功能」。好好練習呼吸，擺脫頭暈
2016-11-29
592625
大腦20歲就開始衰老！日營養師教你吃出最強大腦
【早安健康／陳芃澄編譯】上一秒主管交代的事，下一秒又忘了？最近老是忘東忘西，記憶力變差怎麼辦？日本營養師小山浩子認為，上述這些症頭都可以靠飲食預防，只要選對食材...
2016-08-03
36008
脊椎不正，壓迫神經！身體痠僵痛麻都是因為它
【早安健康編輯部】駝背、脊椎側彎壓迫神經內臟，是影響健康的國民問題！ 俗話說「坐乎正， 得人疼」，難道整個人的體態，影響到的只是好不好看、討不討人喜歡？ 當然不...
2016-07-28
37514
睡眠效率提升至85％！這樣做，不再睡不著起不來
【早安健康／林昕潔整理編輯】隔天需要早起，所以早早躺上床休息，卻輾轉反側難以入眠；好不容易睡著了，早上醒來卻覺得疲憊不堪...你是否也有晚上睡不著、早上起不來的...
2016-02-19
260829
1天5分鐘開腳深蹲+花椰菜，2周改善腦部機能
【早安健康／黃馨瑶編譯】記憶消失、忘記自己……你是否也害怕失智症找上門？日本「私の何がイケないの？」介紹，大腦缺乏刺激，血流量降低為引發失智症主因，但多攝取抗氧...
2015-10-13
349677
吃冰讓你頭爆痛？這樣做10秒快速解決冰淇淋頭痛
【早安健康／周舒涵編譯】在高溫的炎炎夏日裡，突然吃冰的話，腦袋就會突然像是結凍了，引起10～30秒間的偏頭痛，而這樣的頭痛又會在2～5分鐘之內緩和下來，這就是被...
2015-08-14
84416
這樣吃更順！膳食纖維在這一餐效果更好
【早安健康精選書摘】三餐不正常不但傷胃又導致肥胖，甚至會增加胃部疾病和糖尿病的發生！三餐不但要定時吃，也要記住對腸道有益的好食物有哪些，試著融入三餐的菜色中。只...
2015-01-29
26340
科學證實！笑的神奇療效：抑制血糖、提高免疫
美國未來學家約翰．奈斯比特曾說：「快樂的微笑是保持生命健康的唯一藥石，它的價值千萬，卻不要花費一文錢。」看似誇大，但近年來的研究也發現，「笑」的確具有各種驚奇的...
2014-09-29
46278
咬吸管就能瘦臉！吸管美顏術 7大效果 X 3大魅力
出席同學會的時候，為什麼有些人越來越年輕，有些人卻蒼老得和老師相差無幾呢？日本專業美容講師服部彩香認為，這是因為臉部鬆弛所致，想要降低視覺年齡，鍛鍊表情肌就對了...
2014-08-13
38574
11
12
13
14
15
