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膝痛關節炎準備找上門？兩指1捏秒測出
膝痛關節炎準備找上門？兩指1捏秒測出你有膝蓋痛、關節炎的風險嗎？從膝蓋旁邊就看得出來！腿部堆積過多脂肪、全身體重增加，不但不太好看，還會害你比別人更容易膝蓋痛，快跟著專家鍛鍊肌力、預防膝蓋痛！
2018-03-24
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餐桌上的保濕好物！酪梨沙拉抗乾癢、護肝排毒
餐桌上的保濕好物！酪梨沙拉抗乾癢、護肝排毒皮膚乾癢難耐、容易抓破皮怎麼辦？除了勤擦乳液、保養品，肌膚的乾癢問題也可以飲食的體內保養來改善，就讓酪梨的優質油脂搭配沙拉，補足多種維生素，輕鬆預防改善乾癢！
2018-03-23
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補充維生素D，外科名醫：這個來源作用最持久
補充維生素D，外科名醫：這個來源作用最持久從陽光那裡得到的維他命D，和從食物、營養品攝取的維他命D相較之下，前者停留在體內的時間更長。而且晒太陽會讓我們的身體分泌腦內啡，使我們心情愉悅。
2018-03-22
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腎臟保健：平時謹腎，健康有保證
腎臟保健：平時謹腎，健康有保證
2018-03-16
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膽固醇：血管清道夫還是血管殺手？「好」「壞」一次搞懂
膽固醇：血管清道夫還是血管殺手？「好」「壞」一次搞懂LDL把肝臟裡的膽固醇透過血流運送到各處組織，當LDL太多時會堆積在血管壁造成硬化，此時簡單叫它「壞的」膽固醇LDL-C。
2018-03-15
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皇帝級的養生食膳：春天少吃酸、每天必吃豆腐
皇帝級的養生食膳：春天少吃酸、每天必吃豆腐如何飲食養生又長壽？乾隆皇帝喜食豆製食物，豆腐能寬中益氣、調和脾胃，還有清潔腸胃、清熱散血的功效，常搭配冬筍等山珍野菜，具有抗癌作用。
2018-03-11
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春節吃喝要節制，當心中風、心血管疾病找上門！
春節吃喝要節制，當心中風、心血管疾病找上門！過年聚會，大吃大喝小心會致命！飲食不節制、不忌口，許多慢性疾病都會發作。醫師指出，三高疾病、腎臟病、心血管疾病病患，若是攝取過量高脂肪飲食，可能導致病情控制不當
2018-02-13
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1分鐘伸展三角肌，放鬆腰、背、肩，還能瘦手臂！
1分鐘伸展三角肌，放鬆腰、背、肩，還能瘦手臂！如何改善肩頸僵硬？天冷時讓血管與肌肉緊縮，再加上長時間久坐，肩頸、背部的僵硬不僅讓你痠痛，甚至悶悶的喘不過氣？不妨試試這個利用大腿的上半身伸展運動
2018-02-11
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腳水腫又痛…腎臟病了！轉腳趾、勤按1穴位顧腎排水毒
腳水腫又痛…腎臟病了！轉腳趾、勤按1穴位顧腎排水毒常常臉部水腫、雙腳水腫怎麼消？為什麼會容易覺得疲倦、身體沉重？可能是腎臟機能衰退發出的警訊！轉轉腳中趾、按腳底湧泉穴促進腎臟機能，1個月消除疲勞水腫、降血糖
2018-02-09
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輔具不需購置，一張表告訴你各縣市哪裡能平價租用
輔具不需購置，一張表告訴你各縣市哪裡能平價租用哪裡可以租借輔具？輔具除了買，也可以到文內介紹的地點，租用來自民眾的閒置輔具或社福團體的捐贈輔具。
2018-01-05
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