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維持血管柔軟、血液清澈！4個訣竅吃美食也能防中風
維持血管柔軟、血液清澈！4個訣竅吃美食也能防中風腦中風是許多民眾擔心的嚴重疾病之一，若症狀輕微，小中風容易被民眾忽略，造成更嚴重的傷害。若要預防腦中風，日專家建議，可以從調整飲食、多喝水開始。
2021-06-04
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圓肩、駝背最顯老！珍珍教練的40＋體育課教你甩開虎背熊腰
圓肩、駝背最顯老！珍珍教練的40＋體育課教你甩開虎背熊腰駝背、站姿慵懶等身體的「不良姿勢」，都容易讓人沒精神，更顯老態。
2021-06-01
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中醫治肥胖先分辨虛實！2茶飲補脾腎、代謝痰濕抗三高
中醫治肥胖先分辨虛實！2茶飲補脾腎、代謝痰濕抗三高
2021-06-01
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下午茶或宵夜時段常肚子餓？醫師燃脂不易胖解饞名單都在這
下午茶或宵夜時段常肚子餓？醫師燃脂不易胖解饞名單都在這生活中不乏美食誘惑，抵擋不了的嘴饞感，是瘦身之路失敗常見原因之一。先別氣餒，家醫科醫師許書華近日在youtube節目傳授降食慾小撇步，不再讓減肥計畫輕易就破功！
2021-05-31
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「一眼」看出五臟氣血哪裡出問題！一個小動作就能熨目養心
「一眼」看出五臟氣血哪裡出問題！一個小動作就能熨目養心眼睛能夠明視萬物，辨別顏色，是依賴五臟六腑精氣的滋養。「五臟六腑之精氣皆上注於目而為之精。」這裡的「精」，指的是精明，就是眼的視覺功能。
2021-05-27
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3大類食物易讓血糖飆升！333減醣飲食遠離糖尿病危機
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2021-05-11
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腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做
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2021-05-04
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癌症營養品該如何挑選？個管師推薦抗癌營養品有哪些？
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2021-04-28
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高血糖急救站：降1％血糖就能救眼睛、救腎、救心血管
高血糖急救站：降1％血糖就能救眼睛、救腎、救心血管血管一老、人就老。不論是何種養生法，最高段的做法就是好好保護血管，因為高血糖的破壞之路就是從血管開始的。下一站請保持健康、遠離糖害。
2021-04-28
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52歲還是22吋腰！台灣第一美女蕭薔的「三八政策」趕快學起來
52歲還是22吋腰！台灣第一美女蕭薔的「三八政策」趕快學起來「台灣第一美」女星蕭薔，近日出席好友溫慶珠在台北時裝周舉辦的服裝秀，著金蔥深V、下擺薄紗禮服赴會，幾張側拍放上網路，引來網友驚嘆：這52歲？來一探她的凍齡術吧！
2021-04-19
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