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搜尋到 678 篇相關文章與影音
動過2次心導管手術，外商總經理這樣擺脫10年吃藥人生
如何在忙碌工作、應酬交際的生活中做好健康管理、維持身體健康？日商總經理自創瘦身健康三八步，透過調整飲食、生活作息；規律運動等方法，利用零碎時間有效自我健康管理。
2017-12-06
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8周脫離中度糖尿病！營養師抗發炎酸辣湯不挨餓抗三高
高血糖、糖尿病飲食怎麼吃？龐德飲食建議多吃低升糖指數的食物、攝取豐富的蔬菜，有助預防及改善高血壓、高血糖患者的疾病症狀。
2017-12-04
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眼白黃、茶色尿警覺肝衰竭，猛爆性肝炎致死達7成！
什麼是猛爆性肝炎？肝細胞在短期內大量壞死，造成肝功能衰竭，一旦罹病，死亡率高達七成，症狀包括全身倦怠、食欲不振、發燒頭痛等。如何預防與治療猛爆性肝炎？
2017-11-30
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地瓜連皮熱熱吃，瘦身達人活化腸道不復胖
2017-11-27
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降血壓非得食之無味？劉博仁醫師：3要領美味又穩血壓
高血壓飲食需要減鈉，但減鹽容易導致飲食無味難入口，因此需要補鉀幫助排鈉。劉博仁醫師建議整理出20種推薦的高鉀食物以及得舒飲食，有助控制血壓！
2017-11-22
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壓力胖是肝氣鬱結！女中醫兩穴位＋熱牛奶疏肝解鬱
長期處於壓力下，人體會分泌壓力荷爾蒙，讓吃進去的熱量轉變成脂肪儲存，因此稱為「壓力型肥胖」。張文馨中醫師建議7種飲食與2大穴位按摩，有助對抗壓力造成的肝鬱肥胖。
2017-11-20
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年甩25公斤！糖尿病專科醫師公開菜單：蛋、豆腐必備
醫師實行減醣飲食成功減重25公斤，推薦食材包括豆腐等黃豆製品，除了醣分低之外，更是富含大豆異黃酮等對女性有益成分的優良食材，蛋則含有維生素C以外的所有營養素。
2017-11-19
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肝不好，怎麼吃怎麼胖！提高代謝排毒力就要這樣做
當我們吃下過多熱量、身體卻只消耗一點點熱量時，這些被儲存在肝臟的脂肪，就造成「脂肪肝」，影響肝臟健康還會發胖。除了護肝養肝，平時多吃生菜水果等也有助增加酵素。
2017-11-08
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便祕、肝病積毒素！幫大腦解毒防失智，醫師最推綠花椰
環境毒素一方面導致大腦慢性發炎，產生形形色色的大腦症狀；更可怕的則是會破壞腦細胞的粒線體，嚴重甚至導致細胞死亡，想要幫助大腦排毒，可以從飲食下手。
2017-11-06
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限醣飲食減肥？6件事沒做到，還沒瘦先增高血壓風險
限醣飲食意即限制碳水化合物攝取，達到顯著的減肥效果，營養師特別提醒，限醣的同時，6個關鍵不可不慎，否則反而先大幅提升高血壓的風險
2017-10-25
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