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她皮膚癢以為過敏,再拖恐肝硬化!小心4種皮膚症狀是肝臟有問題
肝臟是解毒與代謝的重要器官,但因為肝臟本身沒有神經,所以就算生病了也很難第一時間察覺,如果想及早發現肝病作祟,我們可以觀察皮膚是否有4個症狀,避免延誤就醫。
2026-01-09
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對的姿勢讓你走更遠
快走近年來成為國人喜愛的運動之一,除了簡單容易進行、較不受限於場地等方便性之外,特別是對於一些膝蓋不好的族群而言,快走對於膝蓋造成的負擔比跑步小,同時有可以達到...
2013-12-31
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穿錯讓你足底筋膜炎!挑鞋5撇步,慢跑健走不受傷
【早安健康/翁浩雯編譯】你是一雙運動鞋就做遍了慢跑、健走、有氧等各種運動嗎?運動時挑對合適的運動鞋不只可以讓你的運動表現更好,也可以有效預防運動傷害。但是你知道...
2015-10-28
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掌握7秘訣,學會讓大腦越來越年輕的走路法
健走的時候除了會用到活動肌肉、骨骼、關節的功能,也能維持身體平衡、調節反射神經。如果只拖著腳步走,就無法達到預期的效果。健走速度比平常更快一些,且維持一定節奏
2023-10-10
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菌男黴女注意!你有「易生菌」體質嗎?
2017-11-06
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動過2次心導管手術,外商總經理這樣擺脫10年吃藥人生
如何在忙碌工作、應酬交際的生活中做好健康管理、維持身體健康?日商總經理自創瘦身健康三八步,透過調整飲食、生活作息;規律運動等方法,利用零碎時間有效自我健康管理。
2017-12-06
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還把一杯咖啡、一塊麵包當早餐?4種NG早餐吃出脂肪肝、高血糖
早餐被認為是最重要的一餐,但由於是空腹狀態,醫師建議以下四種食品,最好不要在早餐空腹時攝取,或是透過添加其他食材,來降低對人體的影響。
2023-07-21
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【新冠肺炎/不斷更新】本土確診新增20824例、中重症88例及34名死亡!各縣市僅新北破3千例
中央流行疫情指揮中心今(31)日公布國內新增21069例COVID-19確定病例,分別為20824例本土個案及245例境外移入;另確診個案中新增34例死亡
2022-07-31
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濕為萬病之源!掌握「三少四多」、睡前做1事祛濕避腫瘤
在濕氣尚未對身體發出總攻之前,做到健康祛濕和有效祛濕很有必要。要想健康祛濕,就要謹記「三少四多」原則。
2023-08-05
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走春健行好運來!8條最適合春天探訪秘境
【早安健康/健行筆記】由網友推薦、適合春天走的步道,八條步道皆不是很困難,適合和朋友或是全家人一起趁著暖暖的春天去走走喔!
2017-01-30
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