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腰痠按摩竟腎臟積血破裂！治療師簡文仁：全身4個部位是警戒區
各式按摩器、筋膜槍是許多民眾放鬆肌肉、舒緩不適的好幫手。不過中國一名28歲女子，竟因為腰酸背痛過度使用熱敷腰部按摩儀，導致腎臟出現挫裂傷
2023-09-25
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常覺得疲倦、手腳麻？很多人忽略的營養素可能悄悄不足
維生素B12功效包括代謝能量、生成紅血球、維持神經與心血管健康，長期缺乏B12恐致惡性貧血、神經損傷！究竟B12食物來源有哪些？
2023-09-01
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同是澱粉卻比白飯多纖維、蛋白質！營養師：2豆類也能助眠、消水腫
紅豆、綠豆與白飯一樣，都是屬於澱粉類食物，但是與白飯相較之下，紅、綠豆的營養價值更高！
2023-08-08
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登革熱今年首例死亡！ 登革熱症狀不只發燒紅疹，嚴重恐引發出血休克！登革熱病毒傳染途徑、預防方法一文看懂
登革熱疫情來勢洶洶，今年國內已累計10例登革熱境外移入的案例。到底登革熱是種什麼傳染病？登革熱的傳染途徑為何？又該如何做好登革熱防治？本文帶你快速搞懂登革熱！
2023-07-25
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碘不足胖得快，10種含碘食物輕鬆補！但1地雷會增甲狀腺腫瘤發生率
碘是人類的「必須微量營養素」之一，功能是用來合成甲狀腺素，而甲狀腺素則是用來調節生長發育、產能與產熱，是新陳代謝的關鍵。
2023-06-15
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膠原蛋白功效能保養關節皮膚？什麼時候吃效果最好？營養師推薦膠原蛋白食物吃法！
膠原蛋白是維持關節健康、養顏美容、保養皮膚的關鍵，但膠原蛋白到底怎麼吃效果才最好？哪些食物富含天然膠原蛋白？膠原蛋白功效、好處、補充膠原蛋白建議吃法一篇看懂！
2023-05-26
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維他命B群什麼時候吃最好？營養師推薦維生素B群5大功效與正確吃法：B群發泡錠好嗎？晚上睡前吃可以嗎？
B群什麼時間吃最好？發泡錠、糖衣錠、膠囊、長效緩釋錠各有什麼好處？跟著營養師看懂B群對人體的好處作用、每日建議攝取量與推薦劑型！
2023-05-23
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地中海貧血症狀有哪些？會影響壽命嗎？地中海型貧血飲食如何改善？
地中海貧血是什麼、症狀有哪些？會不會影養壽命？如果你被檢查出海洋性貧血怎麼辦？可以如何改善？地中海型貧血相關問題一次看。
2023-03-21
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你天天吃塑膠原料？食鹽、茶包都驗到，連胎盤也有塑膠微粒！
存留在人體內的塑膠微粒可能引起氧化應激、細胞因子分泌增多、細胞損傷、炎症和免疫反應、DNA損傷以及神經毒性，還有不能忽略的塑膠微顆粒可能攜帶化學毒性物質。
2023-02-19
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林秋離62歲肝癌病逝！肝癌早期少症狀，日營養師推4類護肝食物
知名時尚設計師三宅一生出道後一直在時尚舞台中活躍，甚至民眾購買的許多成衣品牌設計源頭都來自於他的概念。不料8/9三宅一生設計事務所公告壞消息，表示他已因肝癌離世
2022-12-12
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