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不愛吃奇異果、糙米飯，挑食媽媽腎功能失常「1原因」竟逃過洗腎命運
不愛吃奇異果、糙米飯，挑食媽媽腎功能失常「1原因」竟逃過洗腎命運美玲姐自栩為是養生達人，她的媽媽今年75歲，雖然有多種慢性病，但狀態保持的不錯。美玲常勸她媽媽吃點健康的食物，像是專家推薦營養密度高的奇異果與糙米等等，但媽媽就
2025-05-14
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胃痛怎麼辦？醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因
胃痛怎麼辦？醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因胃痛怎麼辦？吞胃藥有用嗎？胃痛原因百百種，不只有吃太飽或脹氣會造成胃痛，其他像是急性腸胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍也會出現胃痛症狀，因此胃痛時不要只靠吞胃藥了事！
2025-04-21
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越吃越頭痛的6種食物！醫師推薦：最簡單有效的運動跟頭痛掰掰
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2025-04-20
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喉嚨卡卡竟是腫瘤？醫師教你分辨「假逆流，真腫瘤」
喉嚨卡卡竟是腫瘤？醫師教你分辨「假逆流，真腫瘤」長年喉嚨卡卡，怎麼吃胃藥都吃不好，很多醫師都說是逆流造成的非典型症狀，原來長年來的胃食道逆流、喉嚨卡卡，其實是「甲狀腺結節」的原因
2025-04-02
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光摸肚皮就痛竟要「切腸」保命！大腸憩室炎預防治療一次看
光摸肚皮就痛竟要「切腸」保命！大腸憩室炎預防治療一次看5歲廖姓患者過年前因連續多天腹痛，一度「摸到肚皮都痛到流淚」。檢查才發現竟是憩室炎併發腸穿孔，需要切除部分大腸才能保命！專家提醒，腹痛千萬別輕忽只吃胃藥！
2025-03-22
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78歲健身阿嬤減掉30公斤，三高藥物不用了！找回健康8心法你也可以
78歲健身阿嬤減掉30公斤，三高藥物不用了！找回健康8心法你也可以73歲的加拿大老阿嬤70歲開始拖著90多公斤的身體重訓，花了兩年甩掉27公斤。健身阿嬤的重訓過程吸引許多人關注，健身阿嬤對重訓的堅持感動很多人，也激勵著大家。
2025-03-19
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沒喝咖啡仍胃酸逆流？兇手是它！4種胃病不宜的食物稀飯也上榜
沒喝咖啡仍胃酸逆流？兇手是它！4種胃病不宜的食物稀飯也上榜有位來門診諮詢的胃病病人說到最近吃完飯後，胃酸倒流的情況變得比較頻繁。「我已經改掉吃蛋糕配咖啡的習慣了，為什麼還會這樣？」
2025-03-02
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高麗菜正便宜又好吃！6訣竅炒出「熱炒店級」爽脆鮮甜高麗菜
高麗菜正便宜又好吃！6訣竅炒出「熱炒店級」爽脆鮮甜高麗菜現正「得時」的高麗菜，便宜又香甜！高麗菜怎麼煮營養更加分？又該怎麼炒出「熱炒店級」爽脆鮮甜高麗菜？專家分享超簡單6撇步，趕快嘗試看看吧！
2025-02-21
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高麗菜怎麼保存？6撇步大整理！放冰箱前做這件事，一個月不壞
高麗菜怎麼保存？6撇步大整理！放冰箱前做這件事，一個月不壞高麗菜價大跌！近期高麗菜產量大增，有些地方只需10元就能買到1顆高麗菜。高麗菜買回家後，應該用什麼方式才能延長保鮮期？以下帶您了解6種保存方法。
2025-02-20
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終止胃酸逆流！躺著2招鍛鍊橫膈膜，斷絕逆流惡夢
終止胃酸逆流！躺著2招鍛鍊橫膈膜，斷絕逆流惡夢呼吸淺的人，通常體力差，也容易缺乏肌力，很難維持姿勢。應將注意力放在橫膈膜上，好好地深呼吸。
2025-02-13
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