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每天洗頭反而頭皮癢又掉髮？醫師教你一招判斷要不要天天洗
每天洗頭反而頭皮癢又掉髮？醫師教你一招判斷要不要天天洗有些人的頭皮容易出油，有人則容易乾燥，所以洗髮頻率因人而異。油性頭皮的人建議天天洗頭，而非油性頭皮且運動量不大的人，建議兩三天洗一次頭，以免頭皮過度乾燥。
2025-11-14
指甲凹陷、橫紋恐是肝腎出問題！8徵兆看出健康警訊
指甲凹陷、橫紋恐是肝腎出問題！8徵兆看出健康警訊指甲凹陷如湯匙，甚至還伴隨變色、甲床分離等情形，我的指甲到底怎麼了？原來，身體健康狀況會直接反應在指甲上，當你發現有指甲凹陷，就要注意身體已經在透過指甲求救！
2025-11-12
想每天保持最佳狀態？營養師教你如何便利養生！
想每天保持最佳狀態？營養師教你如何便利養生！中壯年上班族的心聲：工作忙、生活節奏快，哪有時間慢火燉補？全家健康志向王牌營養師劉怡里教你如何聰明挑選餐點，讓「新世代便利養生」偷偷為身體加分...
2025-11-12
快看你的洗髮精！歐盟早禁1成分很多人在用，醫曝去屑新法不傷頭皮又乾淨
快看你的洗髮精！歐盟早禁1成分很多人在用，醫曝去屑新法不傷頭皮又乾淨許多人為解決頭皮屑問題，使用的抗屑洗髮精，裡面一個成分歐盟早在2022年就因細胞毒性而禁用，要解決根本問題，醫曝去屑新法可以不傷頭皮又乾淨。
2025-11-10
日本醫學博士推薦！拯救糖尿病第一名的蔬菜是它
日本醫學博士推薦！拯救糖尿病第一名的蔬菜是它日本醫學博士板倉弘重指出，蔬果中豐富的膳食纖維可以減緩人體吸收糖的速度，蔬菜類可以多吃豆芽菜、南瓜、酪梨，水果則推薦蘋果、芭樂、番茄等屬於低GI的水果
2025-11-07
日模66歲仍髮量豐盈、少細紋！30年美肌秘訣：最愛銀耳等3食
日模66歲仍髮量豐盈、少細紋！30年美肌秘訣：最愛銀耳等3食日模中村英理年紀雖長卻絲毫不影響她的的風采，現年66歲仍然髮量豐盈、皺紋超少！她近日分享，想對抗肌膚與身體老化的元凶「糖化」，日常就最推薦3種「神器食品」！
2025-11-07
免吃燕窩和膠原蛋白！50＋皮膚科醫師3招「美顏飲食法」視覺減齡20年
免吃燕窩和膠原蛋白！50＋皮膚科醫師3招「美顏飲食法」視覺減齡20年想養顏美容不一定要花大錢吃高價燕窩和膠原蛋白！日媒向多位50＋醫師探詢保養祕訣，因為她們視覺年齡都回春20多歲，沒想到常見水果、家常湯品都是保養祕訣！
2025-11-07
助萬人減重成功！權威營養師：3水果吃出瘦體質
助萬人減重成功！權威營養師：3水果吃出瘦體質草莓、奇異果和蘋果具有降低血中膽固醇、幫助排毒等作用，而腸道好菌分解膳食纖維所產生的短鏈脂肪酸有助防止脂肪囤積、消耗熱量，水果搭優格更能幫助燃脂減重！
2025-11-05
紗布黏傷口超痛又好的慢！外科醫3招無痛包紮法，不感染不留疤
紗布黏傷口超痛又好的慢！外科醫3招無痛包紮法，不感染不留疤不小心擦傷或割傷時，您的第一反應是猛擦優碘消毒，還是放著等它「結痂」？許多人習以為常的傷口處理觀念，很可能已經過時了！究竟傷口照護該怎麼做？紗布黏住傷口怎麼辦？
2025-11-03
演藝圈誘惑多？專家親揭「外遇指數最高」的4種職業
演藝圈誘惑多？專家親揭「外遇指數最高」的4種職業名人外遇時有所聞，究竟是何原因呢？日本兩性專家指出，其實花心的人未必會外遇，外遇還需要「機會」，而某些職業往往有著更多的機會，讓外遇風險大大提高！
2025-10-26