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性早熟治療像與骨齡賽跑！醫曝追高關鍵6招「助攻」更有效
性早熟治療像與骨齡賽跑！醫曝追高關鍵6招「助攻」更有效小兒遺傳與內分泌專科醫師楊晨醫師警告，性早熟可能導致骨齡提早超前，讓生長板在發育完全以前就提早關閉。萬一沒有及時介入，現在領先的身高，甚至可能演變成未來長不高
2026-07-03
2026鮮乳新制上路！一文看懂鮮乳牛乳差別、新版標示與處罰
2026鮮乳新制上路！一文看懂鮮乳牛乳差別、新版標示與處罰台灣7月乳品標示新制上路！僅國產認證可標「鮮乳」，進口奶與手搖飲未用國產乳須改稱「牛乳」。選購時請認明全新「臺灣鮮乳」標章，看清成分才不會買錯。
2026-07-02
夏天喝抹茶6大驚人好處！營養師曝黃金喝法穩血糖抗老化
夏天喝抹茶6大驚人好處！營養師曝黃金喝法穩血糖抗老化在悶熱、食欲不振的夏季，抹茶不僅是視覺上的享受，日本營養師更分享「喝抹茶」的6大優點，原來它竟然藏著驚人的健康修復力，成為面對夏季不適、紫外線危機的天然飲品！
2026-07-01
擊退熟齡肌少危機！抗老專家教「2大廚房神器」免顧火輕鬆補營養
擊退熟齡肌少危機！抗老專家教「2大廚房神器」免顧火輕鬆補營養步入60歲之後，常會發現自己食慾大不如前，甚至不想下廚，面臨營養不良問題。營養師分享不需大汗淋漓就能完成的省力飲食法，只要善用廚房小工具，就能輕鬆吃進健康美味！
2026-07-01
擺脫又累又胖的惡性循環！抗癌名醫教細胞排毒法：1個月找回自癒力
擺脫又累又胖的惡性循環！抗癌名醫教細胞排毒法：1個月找回自癒力整合醫學專家蔡松彥醫師推動「五維一心整合醫學」，分析「又累又變胖」的真實原因，傳授如何透過全方位的排毒心法，從細胞代謝與生活調整找回身體自癒力！
2026-06-30
168斷食反變胖3公斤？醫曝「這狀況」只掉肌肉不減脂，愈減愈肥
168斷食反變胖3公斤？醫曝「這狀況」只掉肌肉不減脂，愈減愈肥168斷食反而胖3公斤？醫師指出高胰島素體質者若盲目斷食，恐抑制脂肪分解並加速肌肉流失。避開補償性進食、營養失衡等5大斷食誤區，才能真正提升減脂效率。
2026-06-24
失智治療進入新紀元！醫師教「3步驟」精準判斷　百萬新藥治療全攻略 非藥物治療同樣關鍵！做這5件事效果勝過吃藥
失智治療進入新紀元！醫師教「3步驟」精準判斷　百萬新藥治療全攻略 非藥物治療同樣關鍵！做這5件事效果勝過吃藥失智症新藥問世帶動一波「大腦健檢潮」，走進診間的民眾不再只是老病人，更多是自覺有異、或擔心家中長輩的新面孔。
2026-06-24
地中海飲食難執行？營養師教你從巷口便利商店開始實踐
地中海飲食難執行？營養師教你從巷口便利商店開始實踐地中海飲食常被視為健康飲食代表，但許多人可能一知半解，甚至誤以為只是「多吃沙拉」或「吃橄欖油」。本文邀請劉怡里營養師專業解析，深入介紹地中海飲食的核心原則與特色
2026-06-23
5旬婦飲食清淡仍罹脂肪肝！「這加工物」恐比油炸更毒傷肝害高血脂
5旬婦飲食清淡仍罹脂肪肝！「這加工物」恐比油炸更毒傷肝害高血脂高果糖漿等澱粉糖會在許多食品中出現：軟飲料、果凍、餅乾、麵包、乳製品、番茄醬、沙拉醬、部分醬油、豆瓣醬等。常吃這些帶有甜味劑的加工食品會有什麼危害呢？
2026-06-22
「熱帶果后」營養爆彈！泰國山竹空運來台 夏季最高效的天然補給
「熱帶果后」營養爆彈！泰國山竹空運來台 夏季最高效的天然補給山竹還含有維生素C、多酚、B2、B3、B6、B9、B12及鉀、鎂、磷等礦物質，能夠支持膠原蛋白合成與能量代謝，幫助維持生理機能，全方位提供人體所需的營養成分。
2026-06-22