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台灣人膳食纖維吃不夠！穀物協會推「全穀標章」桂格燕麥獲第一家取證
台灣人膳食纖維吃不夠！穀物協會推「全穀標章」桂格燕麥獲第一家取證臺灣民眾膳食纖維普遍取不足，顯示全穀飲食還需大力推廣。社團法人臺灣穀物產業發展協會（以下簡稱臺灣穀物協會） 多年來致力於提高全穀及非精製雜糧的攝取，為提供國人更
2023-12-28
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2024市售6款瑪卡推薦品牌，滋補強身更有力！瑪卡功效、挑選方法一次看
2024市售6款瑪卡推薦品牌，滋補強身更有力！瑪卡功效、挑選方法一次看瑪卡（Maca）一種十字花科植物，與青花菜、花椰菜同科，又稱為秘魯人蔘、印加蘿蔔，是近年來相當受矚目、十分流行的保健食品，通常提及瑪卡，第一個會聯想到的就是有助
2023-12-25
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給肝臟最好的禮物，教授排毒養肝喝這碗
給肝臟最好的禮物，教授排毒養肝喝這碗肝臟是身體主要的解毒器官，肝臟喜歡水果和蔬菜。蔬果能提供肝臟亟需的抗氧化物、維生素B群和礦物質。蔬果有助於強化排毒能力，有預防許多癌症的功效。
2023-12-24
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膝蓋痛！原來長短腳是退化性關節炎原因，前榮總醫教你矯正方法！
膝蓋痛！原來長短腳是退化性關節炎原因，前榮總醫教你矯正方法！人類並非完美的左右對稱，舉例而言，幾乎所有人的雙耳高度皆有不同，兩腳板的大小也不一樣，兩眼大小也未必相同。同理，兩腳的長度當然通常也會有所差別。
2023-12-23
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燕麥 降膽固醇有感！四大關鍵搭配飲食，有助維持正常血脂
燕麥 降膽固醇有感！四大關鍵搭配飲食，有助維持正常血脂想靠燕麥 降膽固醇？研究指出，燕麥中的β-聚葡萄糖能降低壞膽固醇，一起了解燕麥一天吃多少可降膽固醇，掌握膽固醇過高飲食原則與降膽固醇食物表，維持健康膽固醇指數。
2023-12-22
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美式賣場限時限量特價！行動力No.1品牌UC-II 內行人必買必囤！
美式賣場限時限量特價！行動力No.1品牌UC-II 內行人必買必囤！如何提升自己的健康與生活品質，不管幾歲都能行動自如，成為人生的一大目標。想要保有健康的行動力，跟著以下連專業醫生都在做的四大步驟走，人生下半場越活越精彩！
2023-12-22
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有吃晚餐還是餓？來顆雞蛋吧！4種食物不胖還能補充色胺酸助眠
有吃晚餐還是餓？來顆雞蛋吧！4種食物不胖還能補充色胺酸助眠半夜肚子餓怎麼辦？韓國中醫師建議，宵夜可以改選以下4種食物，不只能夠解決飢餓感，還能吃得輕鬆無負擔。
2023-12-21
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煩惱「關節退化」？醫師建議：關骨保養注意「鈣吸收x玻尿酸」「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」，提高「鈣吸收」重點：小分子鈣x維生素Dx導鈣素K2，選擇口服「關節玻尿酸」更安全方便，有效幫助潤滑提升行動力保健
2023-12-18
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2023-12-18
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黴漿菌來勢洶洶　熟齡族正面迎戰「這樣做」近期呼吸道疾病爆發，其中備受關注的黴漿菌大肆入侵，造成台灣流行機會遽增。衛福部指出，肺炎黴漿菌是一種非典型的細菌，主要透過飛沫傳播，導致呼吸道輕微感染，因此⋯⋯
2023-12-18
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