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4種血糖數值一次看懂:飯前飯後血糖差超過60,心血管風險增!
量測、紀錄血糖有許多方式,包括餐後血糖、配對血糖,以及將來的趨勢 - 連續血糖,倪曼婷營養師為大家一一解說。
2020-11-19
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體重少10kg、血管比實際年輕20歲!日醫實行10年的養生秘方就靠這碗
糖尿病預備軍和糖尿病患者一樣,都是罹癌的高風險群。第二型糖尿病的原因是肥胖、飲食生活不正常、運動不足、壓力等。
2020-11-10
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增加肝臟解毒酵素、幫助抗氧化!改善脂肪肝,飯前先喝「救命蔬菜湯」
如果無法消除疲勞、食欲不振、不想吃油膩食物、覺得酒變難喝了,或許可能是肝臟疲勞之故。肝臟是最大的臟器,會製造身體必須的蛋白質、蓄積能量、提高身體的抵抗力、解毒等
2020-11-04
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中風風險增5倍!心悸、頭暈、冒冷汗,最要警覺心房顫動
心房顫動可導致中風、心肌梗塞等重症,目前對心房顫動已有較佳的治療方式,若發現心房顫動時一定要儘快治療,能改善症狀、減少中風的危險。
2020-11-03
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15%心肌梗塞患者從未胸痛!症狀出現恐已阻塞7成,醫師建議5招預防
19歲林同學白天進行劇烈賽事,深夜覺得又熱又渴拿了冰礦泉水猛灌。胸口卡卡又緊縮,接著開始冒冷汗,並出現噁心且全身無力倒地,送醫診斷急性心肌梗塞
2020-11-03
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大腿太細易飆血糖、血壓!小腿太粗增2.7倍腎病風險
大腿、小腿太細瘦容易發生慢性病,事實上,下半身大腿、小腿圍有一個關乎健康的「黃金比例」。如果大小腿比例超過0.7罹患腎臟病的風險增2.7倍!
2020-10-26
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肝包油不是只傷肝!研究:脂肪肝患者大腦縮小、更老7年!
約有3成國人有脂肪肝,雖然脂肪肝沒有症狀,放任不管卻可能演變成肝硬化、肝癌,而近年的研究更發現,脂肪肝不僅會增加糖尿病等慢性病機率,甚至導致大腦提前衰老7年多!
2020-10-13
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身上長魚鱗、皮蛇都是病毒作祟!這兩型病毒還增子宮頸癌風險
很多皮膚病俗名都以動物命名,比如皮蛇(帶狀皰疹)魚鱗刺(病毒疣),其實名稱與皮膚病病因沒有關係,王綺嫻醫師跟大家聊聊這些皮膚病的俗名由來與病源。
2020-09-30
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柿子和螃蟹一起吃會中毒?空腹、和這2種一起吃更要提防
香甜美味的杮子是許多人在秋天最期待的美食,除了享受好吃又營養的杮子,也要注意杮子的食用禁忌,以免造成腹部不適,甚至危害健康,增進慢性病風險。
2020-09-26
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別再餵養你的腫瘤!腸癌、脂肪肝、痛風…專家:這杯別碰
黑豹查德威克鮑斯曼因大腸癌病逝,震驚了全世界。雖然大腸癌好發於50歲以上的族群,但許多研究早已指出大腸癌已年輕化,而且不只紅肉等致癌因子,飲料也會增加風險。
2020-09-24
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