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9種沖繩的不老飲食！薑黃加這個，營養吸收增1千倍【早安健康／丹．布特納（藍區（Blue Zones）機構創辦人）】沖繩的主要長壽食物 長期以來，沖繩人一直告訴他們的子孫每天都要分別吃些來自陸上和海裡的東西。我...
2016-02-03
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出門運動吧！研究：每天開始跑5分鐘，降16％死亡率
出門運動吧！研究：每天開始跑5分鐘，降16％死亡率研究指出，養成每周進行高強度運動的習慣可以讓細胞老化速度下降達九倍。平常不運動的人只要開始慢跑，即便每日只跑五分鐘，也能降低16%的總死亡率。
2017-05-26
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嘴破原因百百種！藥師：4招用對藥消炎止痛防復發
嘴破原因百百種！藥師：4招用對藥消炎止痛防復發嘴破用西瓜霜有用嗎？藥師4招對症下藥消炎止痛!嘴破的經驗大家鐵定都有，只要壓力一大、生活作息失調，常常嘴巴破一個洞，吃任何美食都瞬間變成一種折磨。拿鹽巴抹有用嗎
2015-12-09
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服用這11種藥物，再忙也不能來杯咖啡！
服用這11種藥物，再忙也不能來杯咖啡！【早安健康／藥害救濟基金會】老王是電腦工程師，平時工作壓力大，飽受失眠困擾，醫師開立安眠藥來改善老王的睡眠問題，並且囑咐不可以自行增加藥量。 前天早上老王喝了一...
2016-09-13
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吃蓮藕、換小碗、飯前一杯水…7招控好血糖、避免體脂肪堆積！
吃蓮藕、換小碗、飯前一杯水…7招控好血糖、避免體脂肪堆積！飯後血糖除了是糖尿病患者必須注意的重點，也是減肥必須注意的重點。對此，韓國家醫科醫師建議，最好把握以下六個重點，才能避免血糖飆升，讓身體變得容易發胖。
2025-02-18
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男子視力模糊竟是慢性骨髓性白血病！這些徵兆即時就醫救回一命
男子視力模糊竟是慢性骨髓性白血病！這些徵兆即時就醫救回一命人們常說眼睛是靈魂之窗，而事實上眼睛也是人體唯一可以經由醫師非侵入性檢查，直接觀察到血管和神經的器官。因為免疫系統、血液、血管或神經相關的疾病都可能造成眼睛疾病
2022-08-04
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降34％腸癌風險！活化癌症殺手細胞靠這招
降34％腸癌風險！活化癌症殺手細胞靠這招癌症霸佔國人十大死因之首已35年，平均約11分鐘就有一個人死於癌症，如何防癌已成為現代人必學的課題，但不是每個人都有時間運動。日本抗癌名醫表示：每天走路就能防癌
2018-07-10
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益生菌推薦哪一款？藥師分析比較10大益生菌
益生菌推薦哪一款？藥師分析比較10大益生菌雖然目前大型實驗仍未證實益生菌對腸道問題的改善，但許多小型實驗紛紛指證使用益生菌的好處，如何挑選自己適合的益生菌，真的要做一番功課，才能區別的出來。
2015-10-07
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葉黃素功效懶人包：葉黃素什麼時候吃最好？葉黃素食物推薦清單、補充劑選購全攻略
葉黃素功效懶人包：葉黃素什麼時候吃最好？葉黃素食物推薦清單、補充劑選購全攻略葉黃素已經是現代人心目中「護眼」最佳標配，市售葉黃素保健品令人眼花瞭亂，如何選擇才不會踩坑？
2023-04-19
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蕁麻疹讓人癢到受不了！皮膚科醫師3招預防大發作
蕁麻疹讓人癢到受不了！皮膚科醫師3招預防大發作【早安健康／劉漢南（台北榮總皮膚部醫師）】吃這個也癢、吃那個也癢，沒吃什麼，皮膚依然搔癢難忍，壓力大、睡不好會發作更厲害的蕁麻疹，是個惱人的皮膚困擾，這些反覆紅...
2016-04-19
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