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丟掉化妝品！自然美肌之道
市面上琳琅滿目的化妝品，究竟哪一種最有效呢？ 日本美容專家宇津木龍一認為，化學產品對肌膚充滿刺激，反而會有反效果。他提倡丟掉手中的化妝品，從食物中獲得營養，才是...
2013-12-31
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局部熱敷紓緩過敏不適
熱敷是減輕疼痛的有效方法，能活血止痛，讓人立即放鬆下來。 也因此，我們在生理痛的時候會熱敷腹部，讓局部肌肉的缺血現象獲得緩解，進而減輕痙攣及疼痛。 但你可能...
2013-12-06
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給你好氣色的五種食物
嚮往好氣色，除了臉部保養外，還有更簡單的方法，就是挑對東西吃。吃得正確，皮膚自然又美又健康。 美國女性雜誌《SELF》列出以下十種能使人擁有光滑潔淨的好膚質，散...
2013-08-22
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手腳冰冷別碰！狂喝紅豆薏仁水「毀滅式養生」中醫：越喝越虛
濕氣重就狂喝紅豆薏仁水？但問題來了：體質虛寒、手腳冰冷的人，喝多反而更疲倦！關鍵不是拼命喝紅豆薏仁水，而是要搞清楚濕氣是「從哪裡來」，對症處理才有用。
2026-01-12
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寒冬騎車體感逼近0°C！必備「擋風神物」3部位抗寒防猝死
強烈冷氣團接力，每天起床都像被放在冰箱裡，對機車族而言，就連短短的通勤距離也變成酷刑，然而很多人只記得穿厚外套，卻忽略了臉部、四肢的保暖及防風的重要性。
2026-01-09
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A肝疫情創9年新高！這族群「九成沒抗體」最危險，潛伏期就具傳染力
疾管署最新公布的監測資料，台灣A型肝炎疫情本土病例高達447例，創下自2017年以來的最高紀錄。而國人整體A型肝炎抗體陽性率約僅三成，仍須關注傳染風險。
2026-01-07
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快看廚房浴室！這15樣東西沒壞也得丟，否則毒物細菌全吞肚
多數人整理居家環境時，往往只會丟棄「壞掉」或「過期」的物品，卻忽略了許多天天接觸的生活用品，其實都有明確的「健康使用期限」。一旦超過，不僅失效還可能反傷身！
2026-01-07
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58像20歲！新加坡凍齡男神抗老不靠科技，早餐這樣吃變年輕
矽谷富豪每年花約6000萬台幣抗老，相較之下新加坡抗老神人陳傳多的方式不僅更平易近人，還幾乎是一般人都能負擔的生活習慣！趕快來看看醫師分析，找出他的凍齡秘訣吧！
2025-12-31
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女性食道癌是喝出來的！台大醫揭2致命元凶：不菸不檳榔也中
一位50多歲的中美混血女性旅居國外多年，有長期飲酒習慣，4年前她的食道癌病情嚴重，腫瘤侵犯至主動脈，吃不下、連走路的力氣都沒有。
2025-12-31
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一罐抵多瓶！凡士林18招隱藏用法：護髮、去污、過期還能這樣用
成分單純、價格親民的凡士林，因為強大的鎖水效果、能在皮膚表面形成保護膜，常被用於潤滑、保養用途。但其實，小小一罐凡士林的用途遠比你想像得更多。
2025-12-31
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