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缺「它」容易失智、死亡率高3倍？6種健腦營養素醫師教你怎麼吃才夠
缺「它」容易失智、死亡率高3倍？6種健腦營養素醫師教你怎麼吃才夠失智症、阿茲海默症其實不一樣，失智症也可能是因為營養長期失調與特定的病理性因素造成，例如，長期吃素者...等，就容易缺少維他命B12，產生神經病變，導致失智症。
2025-03-14
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減肥7成靠飲食，不吃蛋白質變更胖！把握3大要點愈吃愈瘦
減肥7成靠飲食，不吃蛋白質變更胖！把握3大要點愈吃愈瘦想要減肥不挨餓還愈吃愈瘦、愈吃愈美？也可以考慮額外補充好消化好吸收的小分子胺基酸強化運動表現，可說是打造健康易瘦體質的最佳助攻！
2025-03-14
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乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？乳糖不耐原因、改善方法與飲食原則
乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？乳糖不耐原因、改善方法與飲食原則從小總是聽到多喝牛奶長得快的觀念，然而約8成以上的亞洲人都有乳糖不耐症的問題！乳糖不耐症的患者，因為缺乏分解乳糖的酵素，所以在喝牛奶時，容易腹痛、腹瀉。
2025-03-13
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缺鐵缺維生素B讓人掉頭髮！這樣吃，找回黑髮
缺鐵缺維生素B讓人掉頭髮！這樣吃，找回黑髮頭髮、指甲和皮膚脆弱，都可能是飲食不均衡、營養不足的結果。掉髮嚴重、頭髮變細，該檢查飲食是否缺乏蛋白質、維生素B群等五種營養。
2025-03-13
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新手媽遇「肺部版心肌梗塞」奪命！剛生完竟是危險時刻醫籲6種人別輕忽
新手媽遇「肺部版心肌梗塞」奪命！剛生完竟是危險時刻醫籲6種人別輕忽高雄一名新手爸爸最近在社群平台發文表示，他43歲的妻子剛生下女兒，卻突發肺栓塞離世，心臟血管外科醫師袁于婷指出，孕婦及產後婦女是肺栓塞的高風險族群。
2025-03-13
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練肌肉激發抗老荷爾蒙，補骨、抗癌、降血脂！名醫推薦這招最有效
練肌肉激發抗老荷爾蒙，補骨、抗癌、降血脂！名醫推薦這招最有效促進新的肌肉細胞生成。兒童和青少年需要生長激素才能成長、發育；成年人需要它才能維持年輕，自然醫學博士陳俊旭說明，這就是為什麼運動的人，看起來比較年輕、生理比較健
2025-03-13
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沒喝酒卻冒10公分肝腫瘤，醫師查原因：這毒素200°C都殺不死
沒喝酒卻冒10公分肝腫瘤，醫師查原因：這毒素200°C都殺不死引發肝癌的原因為何？黃麴毒素可能是導致肝癌的原因！在潮濕的環境下，穀類等食物會發黴，當中常見的黃麴菌產生的黃麴毒素可能就存在，花生粉及花生醬存在毒素的情況最嚴重
2025-03-13
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租甲醛屋半年，設計師血癌過世！林杰樑1招避甲醛毒
租甲醛屋半年，設計師血癌過世！林杰樑1招避甲醛毒中國王姓男子疑似因住到「甲醛屋」，罹患血癌逝世！甲醛已被列為第一級致癌物，長期接觸低劑量甲醛恐引發慢性呼吸道疾病、鼻咽癌等，也會毒害神經、免疫系統等。
2025-03-13
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足浴15分鐘舒緩鼻子過敏！3種症狀不同體質，看你用什麼泡腳更有效
足浴15分鐘舒緩鼻子過敏！3種症狀不同體質，看你用什麼泡腳更有效每當季節變換，過敏性鼻炎讓人超難受。幸好，簡單泡腳就有助改善！中醫師分析泡腳好處與功效，其中不同體質的人﹑症狀，適用的泡腳廟方也不同！
2025-03-12
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私密處癢如何改善？外陰搔癢原因，止癢技巧、預防方法
私密處癢如何改善？外陰搔癢原因，止癢技巧、預防方法私密處癢是女性就醫的常見原因之一，尤其氣溫回升後，私密處悶熱潮濕一不小心就成了壞菌培養皿，本文將介紹私密處止癢方法與預防秘訣，讓你從此擺脫私密處癢！
2025-03-12
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