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讓血管回春！78歲名醫這樣吃「空腹養生法」大腦不老又長壽
讓血管回春！78歲名醫這樣吃「空腹養生法」大腦不老又長壽歐美的營養學、醫學領域，陸續發表了許多相關研究，結果都指出：相較於自由攝取食物的動物，減少30到40％熱量攝取的動物，壽命明顯較長，並降低癌症等老化相關疾病。
2026-07-31
狂吃保健品更傷身！專家揪4大NG健康習慣，過頭反造成慢性發炎
狂吃保健品更傷身！專家揪4大NG健康習慣，過頭反造成慢性發炎慢性發炎是萬病之源。根據早安健康報導指出，極端節食與高強度運動等習慣，反會大幅增加生理負荷。本文為您解析五大健康地雷，幫助您正確修復身體有效遠離發炎。
2026-07-29
痔瘡會自己好嗎？痔瘡消腫止痛與藥膏手術照護秘訣全解析
痔瘡會自己好嗎？痔瘡消腫止痛與藥膏手術照護秘訣全解析痔瘡痛起來要人命，到底該擦藥還是動手術？早安健康獨家整理3招自救止痛法，教你分辨內外痔與4大嚴重等級，平時也可以透過溫水坐浴與正確選擇藥膏栓劑，立即消腫止痛。
2026-07-28
日本推理大師東野圭吾大腸癌病逝享壽68歲！警惕無聲殺手6徵兆
日本推理大師東野圭吾大腸癌病逝享壽68歲！警惕無聲殺手6徵兆大腸癌是高風險的無聲殺手，日本作家東野圭吾因病逝世。根據早安健康報導，排便習慣改變為初期警訊。本文解析血便等六大症狀，幫助您及早揪出病灶，順利把握黃金治療時機。
2026-07-28
36歲罹乳癌切左胸！拒絕重建、服用荷爾蒙，女星親曝抗癌歷程
36歲罹乳癌切左胸！拒絕重建、服用荷爾蒙，女星親曝抗癌歷程乳癌是女性高發癌症。根據早安健康報導，台大醫師指出抗荷爾蒙等正規治療是防範復發的關鍵。本文解析全乳切除與平胸手術重點，幫助您建立正確觀念，勇敢對抗疾病。
2026-07-26
咳嗽咳不停？十種有效止咳方法，咳嗽吃什麼「這種咳」別吃枇杷膏
咳嗽咳不停？十種有效止咳方法，咳嗽吃什麼「這種咳」別吃枇杷膏一直咳嗽怎麼辦？ 止咳方法大公開！早安健康獨整理天然止咳食物與八大飲食禁忌，帶您遠離狂吃枇杷膏卻越咳越慘的地雷，快速舒緩喉嚨乾癢與化痰。
2026-07-22
曬傷怎麼辦？緩解刺痛脫皮照護指南，急救5步驟加速恢復
曬傷怎麼辦？緩解刺痛脫皮照護指南，急救5步驟加速恢復曬傷別亂塗凡士林、牙膏！醫師指出急性期擦凡士林會阻礙散熱。本文整理曬後黃金72小時急救5步驟：冷水降溫、薄擦無色蘆薈保濕、嚴禁刺破水泡與撕皮，助你安全修復。
2026-07-22
長期宿便、便祕恐是腸癌警訊！醫籲補好菌，早晚喝優酪乳助降低腸癌風險
長期宿便、便祕恐是腸癌警訊！醫籲補好菌，早晚喝優酪乳助降低腸癌風險民眾除養成良好生活習慣外，近年來國外研究紛紛指出飲用優酪乳與降低腸癌發生率有正相關，建議可透過每日早晚飲用優酪乳補充益生菌，降低惡性息肉與腸癌發生。
2026-07-21
指甲豎紋是生病嗎？直紋原因與保養方法，「這種線」快就醫
指甲豎紋是生病嗎？直紋原因與保養方法，「這種線」快就醫指甲出現豎紋、直條紋代表什麼？早安健康一次解析指甲豎紋原因，教你分辨正常老化與疾病警訊，出現指甲豎紋是肝腎出問題嗎？並提供營養師推薦的指甲直紋改善保養方法。
2026-07-21
腹脹、呼吸喘竟是沉默婦癌！醫點名卵巢癌5前兆快自測
腹脹、呼吸喘竟是沉默婦癌！醫點名卵巢癌5前兆快自測腹脹超過兩週或暴瘦？當心卵巢癌危機！這常被誤認為腸胃不適。早安健康為你整理五大異常前兆與高風險族群警訊，透過及早檢查並搭配標靶藥物維持治療，降低復發風險！
2026-07-21