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瘦又少吃鹽就不會高血壓？內臟脂肪更傷心血管！3盲點年輕人也躲不過
您以為高血壓是中老年人的專利嗎？事實上，年輕人也可能成為隱形患者！醫師詳解3大迷思，內臟脂肪更傷心血管，這些盲點年輕人也躲不過！
2025-05-16
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比豆漿更健康的豆漿優格：2週除便祕、降血脂
由大豆與優格組合而成的豆漿優格，可以完整彌補和食的缺陷，因此可以說是最強的健康食材。豆漿優格在家就能輕鬆製作，而且很便宜。
2025-05-16
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不吃生菜不去鹽！88歲名醫「絕不做3件事」30年沒感冒、全年無休也不累
88歲日本癌症名醫至今仍精神飽滿地在第一線工作，近30年來更是不感冒、沒生過大病。他公開「為了健康絕對不做的3件事」，其中常被認為健康的生菜、減鹽飲食竟都入列！
2025-05-15
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死亡率與胰臟癌並列第一！胃痛、茶色尿竟是「隱藏版癌王」4警訊
有一種癌症的症狀就像極了胃痛，致死率卻和胰臟癌並列癌症之首，甚至有「隱藏版癌王」之稱，這個癌症就是膽管癌，不少案例都是確診膽管癌後不到一年就病逝！
2025-05-15
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超級蔬菜降膽固醇、改善中年後骨質流失！醫讚7好處男女都受惠
超級蔬菜能降膽固醇、改善中年後骨質流失！泌尿科醫師也愛吃，讚7大優點男女都能受惠，不僅抗發炎、抗氧化，甚至還能保養前列腺！
2025-05-15
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打敗肺癌致勝關鍵！為何有人開刀隔週就上班，有人卻連手術機會都沒了？
當肺癌被發現時，期數往往位於天平兩端，第一期跟第四期，各約占四成，也就是說，有人是一發現，就是只有跟疾病共存，沒有機會治癒的第四期。
2025-05-15
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超強護眼水果原來是它！醫揭5大補眼冠軍、降20％白內障風險
乾眼症、眼睛疲勞等，已經成為常見的文明病。除了藉由生活習慣來降低對眼睛的傷害，透過攝取特定的食材來獲得有益的營養素，也是顧好眼睛健康的關鍵。
2025-05-14
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40後手麻、手痛與荷爾蒙有關！用天然食物延長關節的使用期限
女性到了更年期，受到女性荷爾蒙劇烈變化影響，除了常見更年期症狀外，還可能提高退化性關節炎、板機指、腕隧道症候群等機率，趕緊來看有什麼簡單又美味的飲食能幫助預防！
2025-05-14
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離不開「致命美味」活生生吃出糖尿病！還集齊大腸癌、高血壓等32種疾病風險
常見的日常食品很可能是造成增加50％心血管死亡風險的地雷！醫師分享，甚至有65歲男狂吃導致身材走樣、慘變糖尿病病患！提醒民眾一定要避開這隱形殺手
2025-05-12
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膽囊息肉會變癌症嗎？3大成因也可能是膽固醇堆積！6招改善預防
膽囊息肉會變癌症嗎？3大成因也可能是膽固醇堆積！6招改善預防
2025-05-12
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