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害你胖！這時間睡覺等同1個月多喝「65瓶可樂」！4方法逆轉威脅
害你胖！這時間睡覺等同1個月多喝「65瓶可樂」！4方法逆轉威脅許多人習慣在睡前多滑一下手機、不捨得關掉正在熱播的劇集，然而熬夜不僅影響隔天的精神，研究更發現，熬夜還會讓人變胖，熬夜一個月，增加的熱量更是等同於喝下65瓶可樂
2025-10-17
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想把握「暴風抽高」黃金衝刺時機？醫師教你：跟骨齡「賽跑」大作戰
想把握「暴風抽高」黃金衝刺時機？醫師教你：跟骨齡「賽跑」大作戰家長挑選成長營養食品時，可以特別注意鈣質含量，及有無搭配幫助腸胃吸收的「特殊配方」或「小分子膠原蛋白」讓鈣質順利進入骨質，並幫助骨質生長。
2021-05-21
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什麼是妊娠糖尿病？完整解析病因、症狀與5大治療方法
什麼是妊娠糖尿病？完整解析病因、症狀與5大治療方法全台孕婦產檢資料統計也發現，大約每6位孕婦就有1位有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病不僅影響孕婦健康，更可能增加胎兒早產、巨嬰症、發育異常等風險，嚴重甚至危及性命安全。
2024-12-10
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年底聚餐多阻礙減肥？專家教你燃脂增肌照樣瘦
年底聚餐多阻礙減肥？專家教你燃脂增肌照樣瘦年底聚餐次數又頻繁，到底該如何進行體重管理？隨著年齡增長，肌肉減少後，代謝效率會隨之降低，不容易將脂肪等熱量消耗
2018-12-26
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睡眠專家靠好眠瘦15公斤！放鬆腹斜肌睡前1分鐘就夠
睡眠專家靠好眠瘦15公斤！放鬆腹斜肌睡前1分鐘就夠出了社會之後明明生活習慣沒有特別改變，可是胃口卻變得越來越大？其實睡眠不足、壓力變大都會讓食欲增加，睡得好可以讓你每天少吃500大卡，睡前放鬆體幹提升睡眠品質
2017-10-29
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名醫劉博仁20年從沒鮪魚肚，消內臟脂肪8大招！忌1習慣增50倍癌風險
名醫劉博仁20年從沒鮪魚肚，消內臟脂肪8大招！忌1習慣增50倍癌風險小腹凸不僅影響美觀，要小心內臟脂肪過多、代謝症候群的風險。尤其肚子越大則脂肪肝程度可能越嚴重，而脂肪肝又跟三高、慢性病相關，一旦演變成脂肪肝炎，還會增肝癌風險！
2024-08-02
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從救動物到救食物，第一線啟動肉品革命──有心肉舖子舖長郭旭英
從救動物到救食物，第一線啟動肉品革命──有心肉舖子舖長郭旭英走進位於台中大里的「有心肉舖子」，不見傳統肉舖常見的汙血與碎骨，也沒有令人掩鼻的肉腥味。映入眼簾的，是以木質家具構築的店面空間，暖色調的質感優雅而溫潤，一包包肉...
2014-01-10
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轉骨湯怎麼喝才有用？選對時間喝，配合6大要點、4穴位更有效
轉骨湯怎麼喝才有用？選對時間喝，配合6大要點、4穴位更有效轉骨湯顧名思義就是，藉由中藥的調理，讓我們長得高、長得好。以實際的生長狀況評估，在男生睪丸慢慢變大，女生乳房發育時服用為佳。
2022-10-07
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寒假關在家恐影響國小學童成長？　小兒科醫師揭冬季三大NG行為　讓孩童落入「成長冬眠期」
寒假關在家恐影響國小學童成長？　小兒科醫師揭冬季三大NG行為　讓孩童落入「成長冬眠期」一位媽媽在寒假結束後，發現孩子比同班同學成長慢，焦急詢問醫師原因，才發現⋯⋯
2022-01-28
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存下抗老本錢，比買保養品有用！醫教「荷爾蒙3劍客」阻止暴風式衰老
存下抗老本錢，比買保養品有用！醫教「荷爾蒙3劍客」阻止暴風式衰老小心身體身體不斷在透支健康資本，最終形成「老化負債」，一崩潰就讓人快速衰老！日本抗老權威提醒多留意「荷爾蒙三劍客」存健康資本，快速償還老化負債，阻止暴風式衰老！
2025-04-10
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