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經痛、腹瀉…子宮內膜異位嚴重長腺瘤,醫師這麼說
子宮內膜異位,是常見的婦科疾病,嚴重者可能造成不孕,引起巧克力囊腫、子宮腺瘤等問題,若本身有經痛的困擾,甚至有腹瀉、性交疼痛等,應先尋求醫師協助檢查。
2017-10-03
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不只練翹臀!2招練好臀肌擺脫腰膝疼痛、防跌倒!
傳統觀念中長輩常認為女性屁股大比較「會生」,這也使得過去的審美觀喜好豐臀女性,而近代隨著愛美的減重風氣流行,年輕女性則改追求纖腰瘦臀,到底哪一種臀型比較健康呢?
2017-09-08
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婦科專家教你4症狀對症解經痛!6招擺脫經期症候群
臨床婦科專家郭安妮:引發經前症候群的原因眾多,但在吃止痛藥、狂嗑甜食前,要先搞清楚自己屬於哪種類型的症狀或病痛,六項飲食建議,教你正確擺脫月經期不適。
2017-08-24
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餐餐配奶茶,16歲少女竟成缺鐵族,天天嗜睡、頭昏
書田診所家醫科主任醫師周明文:牛奶中的鈣、茶或咖啡中的單寧酸及植物纖維質,都會阻礙鐵的吸收,建議飯前飯後一小時內避免食用。而素食者是缺鐵的高風險族。
2017-08-01
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經期吃甜食不怕胖?錯!醫師3秘訣,調養經期又變瘦
月經期的生理性水腫,常會使人誤以為月經時大吃零食不會發胖,但反而容易讓血糖失控,甚至體脂過高而影響經期。平時多運動、睡眠充足才能刺激受體素分泌。
2017-07-21
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肚子大有硬塊小心子宮肌瘤!名中醫疏肝活血3茶飲調理
澄觀中醫院長蕭善文醫師:腹部肥胖、按壓下腹有硬塊常是子宮肌瘤,中醫可透過活血化瘀、疏肝理氣方式治療,應避免食用乳製品、蛋類等影響荷爾蒙的食物,可飲山楂陳皮飲
2017-07-10
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20%女性有子宮肌瘤!中醫師這樣做改善子宮肌瘤
子宮肌瘤症狀包括容易血崩、貧血、影響心臟功能及懷孕,雖然惡性病變機率較小,但肌瘤大小、數量和生長位置也可能影響症狀,中醫建議子宮肌瘤飲食可喝豆漿、薑茶改善體質。
2017-06-23
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荷爾蒙專家:這時運動,燃脂力高1.5倍又不易復胖
雌激素會改變脂肪分布,女性荷爾蒙專家建議排卵期前一周運動有助降低全身體脂不復胖,配合豆漿、豆腐等黃豆食品,更能提高代謝效果、美容養顏、提升記憶力。
2017-06-21
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就是捨不得丟東西?3個特徵都有,可能得了這種病
心身醫學科醫師許正典:物品與記憶連結、大腦退化、身體衰老難清理等,都可能是儲物症的原因,各個年齡層都可能碰到,通常有焦慮、衝動、注意力失調等特徵
2017-06-19
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寒瘀讓子宮內膜異位,女中醫這樣調理疏肝同時化瘀
陳曉萱中醫師:子宮內膜異位與寒邪積聚有關,除了嚴重痛經也會難以懷孕,調養時要去除寒濕寒淤,少吃冰冷食物、寒涼水果,多吃抗氧化抗發炎、清血促循環的食物
2017-06-17
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