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呼吸、吃飯 生病不用再看醫生
健康生活，從小細節開始！ 俗諺有云：病從口入，可見管好嘴巴，對你的健康有一定的幫助。 談到嘴，《提升自然療癒力》的作者橋本俊彥、橋本雅子認為，跟呼吸和吃飯有很大...
2013-12-03
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每天5克就傷血管！醫揭長壽飲食5心法，這食物千萬別碰
每天保持愉快的心情，是長壽一大要訣，不光好心情，你吃好喝好，同樣也能幫自己累積健康本！位於健康金字塔頂端、長壽好命人的5個飲食之道，先知道再做到不怕疾病來報。
2025-12-22
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抗癌MVP是它！60歲婦常吃「1類蔬菜」癌症10年沒復發
癌症手術完成後並非就此高枕無憂，如何「不復發」才是許多患者心中最大的問號。醫師分享，一名60歲腎臟癌患者，透過手術治療、調整飲食竟10年不復發，到底秘訣是什麼？
2025-12-19
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80％腎結石它引起！專家示警這「神經毒素」2類蔬菜藏最多
你每天努力選擇最「健康」的食物，卻仍覺得疲倦、腦袋昏沉，甚至骨鬆、關節疼痛、慢性發炎找不到真正原因？你可能不知道，這一切可能都跟超級食物裡隱形毒素「草酸」有關。
2025-12-19
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冬至別只會吃湯圓！養腎黃金期一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫
過了冬至後，陽氣會逐漸回升，此時，我們應該要把握時機來補腎養陽！很多人會在冬至吃湯圓，不過中醫師特別提醒，在這養腎黃金期可以透過一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫！
2025-12-19
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莫名變累變老？35歲後荷爾蒙流失，醫推「天然保養品」7食物救年輕
女性荷爾蒙除了和女人每個月的月經、懷孕、生子有關外，也有保護女性不容易生病、安定精神的作用，往往被視為女性身體的「守護天使」。
2025-12-18
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感冒可以吃火鍋嗎？醫警告「3種吃法」喉嚨痛更慘、痊癒更慢
天氣一冷，暖呼呼的火鍋立刻晉升「全民御寒神器」，但如果此時剛好感冒、喉嚨痛得像吞了把迷你刮鬍刀，真的適合開鍋嗎？專家提醒，感冒期間吃火鍋，有可能補身不如預期。
2025-12-16
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肩膀硬塊推不開？新研究揭「氣結」藏3大警訊，一治療能改善
以往肩頸痠痛、肩膀後方有硬塊是不是都只靠做運動、按摩紓緩，但效果卻不佳？醫師分析「氣結」3大警訊，原來這不只是肌肉緊繃，根治還得靠這關鍵！
2025-12-15
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冬衣拿出來別直接穿！衣櫃像「毒氣室」少這動作黴菌塵蟎全吸肺
杭州一戶人家換上冬衣後，全家陸續出現打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等症狀，吃了好幾天感冒藥卻未見好轉。就醫一查後才發現，讓他們病倒的罪魁禍首不是病毒，而是衣櫃裡的黴菌。
2025-12-11
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49歲立威廉罹癌二期親訴最大恐懼！腰痠背痛看不好注意6種癌警訊
49歲「偶像劇男神」新加坡男星立威廉近日透露自己罹患第二期甲狀腺癌，更坦言在看到報告時，忍不住悲觀地問自己：「能不能看到女兒長大？」
2025-12-09
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