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斷絕香港腳、失智、肺炎的病根：除黴防百病，這招最夠力
斷絕香港腳、失智、肺炎的病根：除黴防百病，這招最夠力台灣高溫多濕的環境是黴菌最佳棲所，每到潮濕的季節，家中特別容易出現霉斑，可能危害健康─黴菌不只會造成過敏、肛門搔癢等問題，還有一些致死率極高的疾病是黴菌造成的！
2019-08-23
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痠痛、受傷，冰敷還是熱敷好？醫師曝「4字訣」從此秒懂
痠痛、受傷，冰敷還是熱敷好？醫師曝「4字訣」從此秒懂平時最常使用的防護做法就是冰敷或熱敷，但要怎麼判斷採用哪一種呢？林頌凱強調只要記得冰敷與熱敷最主要的差別在於「血液循環」，紅、腫、熱、痛」用冰敷，其他用熱敷。
2019-08-23
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奇異果該飯前吃還是飯後吃？想減重控血糖掌握這時段才對！
奇異果該飯前吃還是飯後吃？想減重控血糖掌握這時段才對！許多人在飯後都一定要來一顆，為我們滿足的一餐劃下完美的句點，而日本減肥專家指出，如果在餐前30分鐘先吃奇異果，除了補充維生素，還可能有抑制血糖、防發胖的效果！
2019-08-22
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自由基是百病根源！營養師大推：這些營養素讓身體越吃越年輕
自由基是百病根源！營養師大推：這些營養素讓身體越吃越年輕自由基是「氧」在體內新陳代謝後所產生的，活性很強，可以清除細菌或受感染細胞，因此體內必須具備一定量的自由基，但若自由基太多，也會加速身體老化。
2019-08-22
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兒童便秘拉警報，爸媽好煎熬！黃瑽寧醫師：排便要順暢基本兩要素不能少！
兒童便秘拉警報，爸媽好煎熬！黃瑽寧醫師：排便要順暢基本兩要素不能少！同時高膳食纖維，又高維生素C的水果，包括：芭樂、奇異果、與柑橘類水果。其中黃金奇異果可有效調節免疫系統，可整體降低感冒和流感疾病的發生率。
2019-08-19
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無視疲累，真的會生病！遠離纖維肌痛症：正視情緒，為身體減壓
無視疲累，真的會生病！遠離纖維肌痛症：正視情緒，為身體減壓罹患纖維肌痛症的患者，常出現受過外傷的病史，同時與中樞神經疾病、腦部發炎以及遺傳有關連性。經過十幾年的努力，專家們歸納出幾項危險因子和臨床上有效的緩解法。
2019-08-17
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虎背熊腰、蝴蝶袖，靠超簡單伸展操一舉逆轉贅肉體質
虎背熊腰、蝴蝶袖，靠超簡單伸展操一舉逆轉贅肉體質小腹、背部往往是視覺上用以判斷年齡的重點部位，然而這些地方卻特別容易堆積脂肪，讓體態顯老，日本健身教練推薦了一個簡單動作來同時鍛鍊小腹、背部肌肉，擁有曼妙曲線！
2019-08-11
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讓活力永不敗給年紀：女人30歲後，再也不能忽略的身體保養
讓活力永不敗給年紀：女人30歲後，再也不能忽略的身體保養認真的妳難免疏於對自己的照顧，連三餐都不準時了，更何況是體內與體外的保健與保養？讓我們告訴妳女人三十歲後，再也不能忽略的三個身體保養重點！
2019-08-10
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日本葵照護模式：最好的照顧「不是」無微不至！是打開人的開關
日本葵照護模式：最好的照顧「不是」無微不至！是打開人的開關日本「葵照護Aoi Care」經營的機構中，失智長輩還可以開雜貨店、為大家準備午餐、和社區的孩子們一起做點心。即使失智，也不必放棄身為人的樂趣與尊嚴。
2019-08-09
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把愛送到家！到宅牙醫范綱信：讓長輩能重新自己進食，滿滿成就感
把愛送到家！到宅牙醫范綱信：讓長輩能重新自己進食，滿滿成就感許多失智的老人真的會「忘記」該如何刷牙。失去飲食樂趣、失去身體控制，對很多人而言也失去生而為人的尊嚴。牙科到宅服務，去年終於納入長照給付，到宅牙醫服務如何申請
2019-08-09
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