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63歲馬景濤突暈倒後腦重摔著地！血糖太低這些症狀看懂如何快速解救
63歲資深演員馬景濤近日在杭州直播，又唱又跳熱情重現經典橋段時，卻突然眼神呆滯、翻白眼、後腦重摔倒在地，他後來透露是因為「脫水，加上沒吃東西，導致低血糖」惹禍。
2025-06-23
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45+想吃得清淡養生，卻容易吃不夠的營養素你知道嗎？
很多中高年族群容易忽略乳製品、堅果、全榖類與蔬菜的攝取，缺乏鈣、鎂、鋅、膳食纖維等關鍵營養元素，長期下來想要維持生活品質可就不容易了！全家健康志向補充應援系列推
2025-06-23
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這些食物害你滿肚子卡便！醫公開4款解便茶配方，喝對讓腸道一路通暢
老是便秘、腹脹難耐？中醫師教你從飲食、穴位按摩到茶飲調理，破解便秘反覆困擾，公開4款解便茶配方，依體質對症調養，讓腸道順了、氣色也跟著亮起來！
2025-06-11
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89歲教授不吃藥沒慢性病、打網球難不倒！5個簡單日常成就長壽獨立老
高齡化社會中活得好、獨立老，顯得更難能可貴。日本專家用生活實踐不靠藥物、不依賴照護的健康老後，能獨立生活、打理庭院、下廚自炊，甚至每週打網球，到底怎麼做到的？
2025-06-06
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吃完粽子別吃這種水果！選錯加重胃病、消化不良，防胃酸逆流4要點
慶端午一定要提到端午節最具代表性的傳統美食「粽子」啦！雖然都說吃粽子要搭配蔬果一起吃才飲食均衡，但粽子可不能亂吃，一但搭配錯水果可能引起消化不良及腸胃道的不適
2025-05-31
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癌症被你養出來！3個習慣讓罹癌風險高50％：這時吃晚餐中招
哪些生活習慣會提升罹癌風險呢？除了抽菸、喝酒等生活習慣不良外，專家指出，有3項超常見，看似每天都在做小事恐增乳癌、大腸癌、攝護腺癌等癌症風險！
2025-05-23
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立夏「心火旺」容易嘴破、睡不好！1茶飲1穴位，幫助炎夏養好心
立夏屬於陽氣漸盛的時期，應注重「養心」以適應季節變化。
2025-05-05
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床靠著廁所牆，小心濕穢之氣招病痛！專家教2招開運術化解病氣
很多人喜歡在家中擺放綠色植栽，其實用對方法，也有提升健康運勢的效果喔！如果想從化解病氣等開運角度著手，知名命理風水專家湯鎮瑋老師分享，不妨試著改變居家環境的擺設
2025-04-28
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早上洗澡vs晚上洗澡？中醫：過了這時間小心寒氣加重
洗頭髮、洗澡、洗臉、洗手都是很重要的清潔衛生之道，更藏著養生之道，洗對了就會越洗越健康，洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。
2025-04-25
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股市綠油油頭好痛！焦慮就按這穴位，中醫教3種茶飲解鬱悶睡得好
股災來臨，「綠油油」的介面讓人看得心慌。許多人可能此時壓力大，引起焦慮或失眠。中醫提醒，可透過穴道按摩，搭配3種茶飲解鬱悶，並讓人一夜好眠。
2025-04-09
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