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一油用到底最糟！譚敦慈不喜歡橄欖油，公開家中常備3種油用法大不同
一油用到底最糟！譚敦慈不喜歡橄欖油，公開家中常備3種油用法大不同橄欖油被視為健康好油，但無毒教母譚敦慈卻說橄欖油和苦茶油反而不受她青睞，並提醒民眾千萬別「一油用到底」，她也不藏私和大家分享自己家中常備的3種食用油與用法！
2025-10-14
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91歲還能走30分鐘去買菜！料理爺爺靠4個長壽習慣，工作71年不喊累
91歲還能走30分鐘去買菜！料理爺爺靠4個長壽習慣，工作71年不喊累一提到「減重餐」，很多人覺得清淡、無味、餓肚子，其實正好相反。日本瘦身教練實證這樣吃才有效，一年內順利甩掉12公斤、體脂肪減少10%，多年維持不復胖！
2025-10-14
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流汗腥臭有油味？專家揭5種汗臭暗號：這味代表肝膽出問題
流汗腥臭有油味？專家揭5種汗臭暗號：這味代表肝膽出問題汗味好濃 你真的聞不到自己的味道嗎？拜託請旁邊的人大膽告訴你 這是在救人一命日行一善啊！汗臭背後可能藏著身體的警訊。不同汗味代表身體不同狀況，看看你是哪一味？
2025-10-13
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瘦身教練實證！甩肉12kg體脂狂降零復胖，低脂蛋白質這樣吃最燃脂
瘦身教練實證！甩肉12kg體脂狂降零復胖，低脂蛋白質這樣吃最燃脂一提到「減重餐」，很多人覺得清淡、無味、餓肚子，其實正好相反。日本瘦身教練實證這樣吃才有效，一年內順利甩掉12公斤、體脂肪減少10%，多年維持不復胖！
2025-10-13
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超市鹽滷豆腐爆紅！隱藏保健效果大揭秘，想補鈣、補鎂防中暑要選這種
超市鹽滷豆腐爆紅！隱藏保健效果大揭秘，想補鈣、補鎂防中暑要選這種最近超市鹽滷豆腐成為社群美食圈的超人氣新寵！網友紛紛分享「神級吃法」，也讓許多晚一步的消費者開玩笑地哀嚎：「不要再介紹了，每次都買不到！」
2025-10-12
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皮與籽都能輕鬆入口，吃進豐富膳纖！這樣吃南瓜不怕澱粉熱量超標
皮與籽都能輕鬆入口，吃進豐富膳纖！這樣吃南瓜不怕澱粉熱量超標南瓜是營養價值相當高的未精製全穀雜糧養生食材，但多數人都習慣只享受南瓜肉的綿密香甜，而將把南瓜皮、南瓜籽跟附近的南瓜瓤都去除，反而錯失吃進更多營養的機會！
2025-10-11
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台灣人塑化劑濃度比歐美高！5大隱藏來源「沒碰塑膠製品」也有塑化劑
台灣人塑化劑濃度比歐美高！5大隱藏來源「沒碰塑膠製品」也有塑化劑塑化劑被認為會干擾內分泌，增加癌症等問題，研究更發現台灣人體內塑化劑濃度竟比歐美人高出2至7倍！除了少用塑膠製品外，醫師提醒多留意5大隱藏版塑化劑來源！
2025-10-10
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他腎臟早衰才35歲被當成60歲阿公！醫曝6種回春食物吃半年有感逆齡
他腎臟早衰才35歲被當成60歲阿公！醫曝6種回春食物吃半年有感逆齡一名35歲男子因泡泡尿就醫，腎功能只剩同齡人的三分之二，還出現禿頭、老人斑，看起來像個60歲老先生！幸好，他積極配合治療，改善生活，半年後身體就逆齡回春！
2025-10-10
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土雞與肉雞營養有何不同？認明這3點買到優質雞肉
土雞與肉雞營養有何不同？認明這3點買到優質雞肉由於肉雞的價格較便宜，加上肉雞有打生長激素的傳言甚囂塵上，比較起兩者，許多人都會有著「土雞比肉雞好」的想法。營養師指出，其實兩種雞肉皆為良好的蛋白質來源。
2025-10-10
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「北美藍寶石」冰過仍營養！選購看3點買到最優藍莓
「北美藍寶石」冰過仍營養！選購看3點買到最優藍莓酸酸甜甜的藍莓是很多人熱愛的水果，無論是早晨搭配優格一起吃、吃飽飯後吃點藍莓解膩、或是作為閒暇時的零嘴解饞都非常適合。而且，小小一顆藍莓，營養價值卻非常驚人！
2025-10-10
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