汗味好濃 你真的聞不到自己的味道嗎？拜託請旁邊的人大膽告訴你 這是在救人一命日行一善啊！汗臭背後可能藏著身體的警訊。不同汗味代表身體不同狀況，快來看看你是哪一味？又該怎麼改善！
常見汗味類型＆原因，吃這些改善
油垢味：高油飲食，導致肝膽功能不佳
建議多吃深綠色蔬菜，脂肪肝會使代謝變慢，無法排除毒素，進而導致毒素從汗液中排出。膳食纖維可增加糞便中油脂的含量，可降低油脂吸收，並以蒸、煮、滷、燉的方式料理 避免攝取過多油脂。
焦味：愛吃燒烤，造成心臟和腸道的負擔大
建議適量補充各色蔬果、黑巧克力、綠茶，含有澱粉或油脂 經過高溫燒烤後 易產生致癌物。富含多酚的食物，有保護心血管的功效，也可以減少自由基傷害腸道、幫助體內抗發炎。
甜膩味：吃太多糖 使胃、胰臟功能不佳
建議三餐補充山藥、秋葵、地瓜、玉米，甜食容易刺激分泌胃酸 增加胃部負擔，而山藥、秋葵這種含有多醣體 可以增加胃部黏膜的保護力，若是血液中的葡萄糖過高 也會產生體味，可以多吃低GI澱粉，維持血糖平衡。
腥味：愛吃乳製品，導致肺、腸胃不佳
建議吃點白蘿蔔，或是泡點生薑茶，乳製品中的「酪蛋白」不易分解，在消化過程中易產生異味。生薑有溫潤腸胃的效果 而白蘿蔔富含蘿蔔硫素等 可幫助防癌、抗氧化，這兩個食材也可以幫助除體內油脂、改善體味。
腐味：愛吃加工肉，鹽分過高，使腎臟功能受損、膀胱結石
建議多吃植物性蛋白質的豆類、豆製品 並多多補充水分，足夠飲水量可幫助尿液中的鈣、草酸鹽溶解，減少結石的形成。
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