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從雄性禿回歸茂密黑髮！名醫親曝「救髮秘辛」讓頭皮毛囊甦醒關鍵是…
從雄性禿回歸茂密黑髮！名醫親曝「救髮秘辛」讓頭皮毛囊甦醒關鍵是…皮膚科醫師、也是雄性禿「資深戰友」的簡銘成醫師，解析雄性禿成因、以及治療費用的真實行情，很多人都輕忽的「生髮金三角」觀念一次剖析，別讓寶貴的毛囊一去不回頭！
2025-11-20
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羅志祥罹「微笑憂鬱症」連遺囑都寫好，心理師曝求救分界線：5警訊別再忍
羅志祥罹「微笑憂鬱症」連遺囑都寫好，心理師曝求救分界線：5警訊別再忍藝人羅志祥（小豬）近日推出新書《你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台》接受媒體訪問，首度坦承自己罹患「微笑憂鬱症」，並揭露那段低潮期間鮮少對外談起的心路歷程。
2025-11-19
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起床先跳50下！爆紅「1分鐘早晨跳」腦力開機、血壓穩、整天更快樂
起床先跳50下！爆紅「1分鐘早晨跳」腦力開機、血壓穩、整天更快樂「早晨跳」最近在社群爆紅，吸引不少民眾挑戰，不僅規則簡單，專家們更分析能快速消水腫、提神抗疲勞，連心情與血壓都能跟著變好，也難怪會在社群掀起熱潮。
2025-11-19
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你可能一直睡錯？研究揭側睡「這一邊」加速腦排毒、防失智，中年後要更注意
你可能一直睡錯？研究揭側睡「這一邊」加速腦排毒、防失智，中年後要更注意記性變差，不一定是老化，可能只是腦裡囤積太多還沒清掉的垃圾。醫師分析研究，原來側睡「這一邊」竟能加速腦排毒、防失智，中年後要更注意！
2025-11-17
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早餐太晚吃恐折壽？研究：存活率降至86.7％！專家教長壽關鍵吃法
早餐太晚吃恐折壽？研究：存活率降至86.7％！專家教長壽關鍵吃法隨著年紀增長，不僅生理會改變，就連吃飯時間也會逐漸往後延。關於這件事，最新研究指出，「吃飯時間」可能暗示健康狀況，甚至與壽命有關。
2025-11-13
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指甲凹陷、橫紋恐是肝腎出問題！8徵兆看出健康警訊
指甲凹陷、橫紋恐是肝腎出問題！8徵兆看出健康警訊指甲凹陷如湯匙，甚至還伴隨變色、甲床分離等情形，我的指甲到底怎麼了？原來，身體健康狀況會直接反應在指甲上，當你發現有指甲凹陷，就要注意身體已經在透過指甲求救！
2025-11-12
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睡眠不足失智風險高4倍！晚上開白燈害你睡不好，改用這燈光一覺到天亮
睡眠不足失智風險高4倍！晚上開白燈害你睡不好，改用這燈光一覺到天亮人體在晚上9～10點開始分泌引導入睡的荷爾蒙「褪黑激素」，身體便開始放鬆切換休息模式。假如這時有強光進入眼睛，會抑制分泌褪黑激素。
2025-11-11
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器械皮拉提斯爆紅！沒注意恐傷關節、腰背痠痛，中醫4個「急救穴位」秒舒緩
器械皮拉提斯爆紅！沒注意恐傷關節、腰背痠痛，中醫4個「急救穴位」秒舒緩皮拉提斯能強化四肢肌肉力量、穩定核心肌群、增強平衡感、控制力與柔軟度。不過，也有許多初學者練習時出現頭暈、腰酸背痛、傷關節等症狀，中醫教4個「急救穴位」舒緩！
2025-11-11
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起身就頭暈、眼前一黑？醫揭真相：10種常見藥物藏「姿勢性低血壓」陷阱
起身就頭暈、眼前一黑？醫揭真相：10種常見藥物藏「姿勢性低血壓」陷阱一位長期在門診追蹤的王大姐，回診時很擔心地說「我是不是中風了？」檢查後發現，坐著跟站著收縮壓整整差距了30mmHg，醫師這才表示，是姿態性低血壓惹的禍。
2025-11-10
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太晚吃早餐，死亡風險上升1成？錯過「三餐最佳時間」拖慢代謝胖更快
太晚吃早餐，死亡風險上升1成？錯過「三餐最佳時間」拖慢代謝胖更快早上趕通勤沒時間吃早餐，甚至直接跳過早餐，竟然對健康影響這麼大！一項英國最新研究指出，如果起床後晚1小時才吃早餐，死亡率還可能增加8%～11%。
2025-11-10
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