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彭佳慧自曝確診已隔離7天！日喝10瓶水等5招「病毒也沒那麼可怕」
金曲歌后彭佳慧卻在17日於社群發布影片宣布自己確診的消息，令不少粉絲擔心她的身體狀況。而她也於影片中和粉絲分享自己準備的常備藥與休息方式。
2022-05-18
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確診在家如何緩解症狀？咳嗽、喉嚨痛，中醫師3款止咳茶改善不適
典型的新冠肺炎侵犯人體的路徑往往是從鼻咽與口腔，病毒進入人體後，喉嚨的免疫腺體往往是第一波攻擊的標的。中醫生建議先處理症狀為優先，有任何徵兆，請立即就醫。
2022-05-13
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教你在家泡澡提高免疫力！泡太久、水太燙都是反效果
泡澡不僅可以放鬆身心、緩解一天的疲累，對身體也有諸多好處，能提升血液循環、幫助瘦身，甚至還可以提升免疫機能、呼吸機能。不過，泡澡方式錯誤，恐怕達不到應有的功效。
2022-01-16
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女中醫教你甩開粗腰、象腿！8個方法不用跑步節食也在增肌減脂
中醫說脾主四肢肌肉。要增肌、要讓曲線緊實，首要調理脾胃，讓消化吸收功能恢復正常。山藥、白朮、生薑、茯苓能健脾開胃，藥食兩用，能入藥也能入菜餚！
2022-01-03
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久咳不癒竟靠這伸展操就改善，讓阻塞呼吸道恢復暢通
【早安健康／羅仕寬（耳鼻喉科醫師）】咳嗽是我們清除氣管異物的保護反應。一旦開始咳嗽，必須找出原因，了解問題。拉筋伸展、做體操，矯正姿勢也能減輕咳嗽症狀。
2021-12-16
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鼻喉總是乾燥不舒服？超實用5對策，輕鬆舒緩兼保養
天氣正值冷熱交替及境外空汙不時來擾亂的季節，不少人早上起床時，鼻子、喉嚨容易感到乾燥不舒服，尤其過敏體質的朋友更有感⋯⋯
2021-04-22
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治感冒試試老阿嬤偏方：生薑、沙士、鹽水，中醫認證有效！
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今。老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
2021-01-17
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2021牛轉乾坤行大運！星座健康超前部署，處女、雙魚養腸道，巨蟹別憋尿
辛丑年的五行特質比較傾向於「自我茁壯」型態，由於辛丑太歲的健康星並不理想，五行結構中朋友也靠不住，所以就繼續看陶文老師接地氣分析2021年各星座健康運勢吧!
2020-12-28
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控糖養生當心破功！營養師提醒4大陷阱不可不知
甜味是美好的象徵，尋求甜味的療癒則是人類與生俱來的本能，低潮時來一塊甜滋滋的蛋糕，喝一口珍珠奶茶，心頭的憂鬱就彷彿得到了撫慰
2020-11-10
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不用算熱量、每天吃到飽！減肥不再受委屈2招專剋內臟脂肪
減醣的原則極為單純，只要盡可能少吃米飯、麵包與麵類等主食，以及零食餅乾和甜的飲料等高醣類食物。重點就這些。
2020-09-10
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