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關節發炎原因是什麼？從滑膜炎看懂膝蓋痛與慢性發炎
關節發炎原因是什麼？從滑膜炎看懂膝蓋痛與慢性發炎膝蓋痛不只是軟骨老化磨損！退化性關節炎不只有軟骨磨損，病程中也可能伴隨滑膜發炎，進一步加重疼痛、腫脹與關節功能受限。深入了解關節發炎風暴，從根源終結關節發炎。
2026-10-20
重陽節食品抽驗麻糬、花生粉出包！檢出防腐劑、黃麴毒素，2招防毒
重陽節食品抽驗麻糬、花生粉出包！檢出防腐劑、黃麴毒素，2招防毒重陽節將至，家中準備麻糬、花生粉、糕點等應景食品，買回家前不妨先看一眼最新抽驗資訊。台北市衛生局10月14日公布重陽節食品抽驗結果，20件樣本中2件不符合規定。
2026-10-15
亞斯精神科醫師的真心自白！馬大元：亞斯不是冷血，是大腦迴路不同
亞斯精神科醫師的真心自白！馬大元：亞斯不是冷血，是大腦迴路不同專訪有亞斯柏格特質的馬大元醫師：原來那些被誤解為冷漠、白目或過度理性的時刻，不是因為古怪，只是大腦的運作方式不同，多一份理解，我們就能找到溫柔相處的頻率。
2026-10-13
鮭魚皮該丟嗎？營養師揭魚皮隱藏營養，但3狀況最好去皮
鮭魚皮該丟嗎？營養師揭魚皮隱藏營養，但3狀況最好去皮鮭魚皮是富含維生素的營養寶庫，但專家指出，適當去皮能降低脂溶性污染風險。本文為你解析魚皮營養與香酥煎法，幫助你正確評估食安，安心享用美味。
2026-10-10
年紀愈大，為什麼愈常半夜醒？醫師解析原因，醒來先做3件事
年紀愈大，為什麼愈常半夜醒？醫師解析原因，醒來先做3件事半夜醒來是深睡減少與生理時鐘改變的現象。專家指出，夜尿與疼痛易干擾睡眠，本文為你解析三招放鬆入睡訣竅，幫助你正確應對，順利找回夜間安穩好眠。
2026-10-09
血壓忽高忽低原因？醫揭危險警訊與722正確量法
血壓忽高忽低原因？醫揭危險警訊與722正確量法在家量血壓數值為什麼忽高忽低？左右手差多少算異常？收縮壓減舒張壓「脈壓差大於60」小心大血管硬化！早安健康帶你掌握心血管防中風黃金準則。
2026-10-09
失眠睡不著？醫教「頭皮梳理術」紓壓降火氣2穴位幫身體大放鬆
失眠睡不著？醫教「頭皮梳理術」紓壓降火氣2穴位幫身體大放鬆睡前做對梳頭與泡腳，能刺激迷走神經並切換放鬆模式。游晏楠中醫師解析頭皮按摩與中藥足浴原理，助你引火歸元、安神助眠，告別焦慮與失眠。
2026-10-04
別再把「發酵」當益生菌！營養師教你挑對食物，電鍋5步驟就能做優格
別再把「發酵」當益生菌！營養師教你挑對食物，電鍋5步驟就能做優格發酵食物都能補充益生菌嗎？營養師解析發酵與醃漬食物差異、腸道益生菌條件，並提供電鍋自製原味優格與希臘優格的零失敗步驟。
2026-10-02
從眼窩痛到頭頂！日常避開3種食物防「更年期偏頭痛」
從眼窩痛到頭頂！日常避開3種食物防「更年期偏頭痛」更年期女性荷爾蒙波動易引發偏頭痛！中醫認為與肝腎不足、肝火上擾有關，常伴隨眼窩痛與腸胃不適。透過中西醫整合治療與調理作息，能有效緩解頭痛並逐步減藥。
2026-09-29
9月換季「乾、累、忙」一起來？別只顧補水！全家一起做好秋冬保養
9月換季「乾、累、忙」一起來？別只顧補水！全家一起做好秋冬保養9月夏秋交替，氣候逐漸轉乾，容易讓人感受乾燥，也可能容易因為流行環境影響狀態。更需注意深層的營養打底，積極維持日常身體穩定機制，保持舒暢感、維持好體力跟好氣色
2026-09-29