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咖啡沒喝完冰冰箱繼續喝？30歲男腹痛險洗腎，醫點3大保存地雷隔夜咖啡放室溫恐變質！30歲男喝放太久的冰拿鐵引發腸胃炎與急性腎損傷。醫師提醒拿鐵含奶易滋生細菌，嚴重嘔吐脫水恐傷腎，並教你安心喝咖啡3大原則。
2026-08-23
冷氣開幾度最好睡？打造五星睡眠，醫揭「熟睡溫度」睡眠效率更佳
冷氣開幾度最好睡？打造五星睡眠，醫揭「熟睡溫度」睡眠效率更佳夏天總是睡不飽？冷氣開幾度才好睡？醫師解析臥室最佳睡眠溫度為 20–25°C！揭密高溫干擾睡眠機制，以及睡前運動、飲酒、吃宵夜等 3 大 NG 習慣。
2026-08-21
枸杞6大功效護肝明目，一天能吃幾顆？紅棗枸杞茶與枸杞葉正確煮法
枸杞6大功效護肝明目，一天能吃幾顆？紅棗枸杞茶與枸杞葉正確煮法枸杞功效不只顧眼睛！解析枸杞6大功效，一天吃幾顆最剛好？早安健康整理紅棗枸杞茶、枸杞水與枸杞葉的正確煮法，枸杞哪些人不適合吃？上火的副作用，高血壓患者也要避開。
2026-08-21
納豆功效有哪些？納豆怎麼吃、哪裡買與納豆紅麴差別
納豆功效有哪些？納豆怎麼吃、哪裡買與納豆紅麴差別解析納豆功效與禁忌！納豆富含納豆激酶與維生素K2，能促進血液循環、維持骨骼健康。本文整理食用禁忌、最佳吃法及與納豆紅麴的差異，帶你吃出健康！
2026-08-19
黃仁勳愛店出包！中元普渡供品驚見致癌毒色素，專家3招防毒從口入
黃仁勳愛店出包！中元普渡供品驚見致癌毒色素，專家3招防毒從口入台北市政府衛生局近日公布最新中元祭祀食品抽驗結果，在針對超市、賣場與傳統市場抽驗的30件品項中，竟有1件食品不合格，驚見禁止添加於食品中的毒性色素「玫瑰紅B」。
2026-08-18
這時間洗澡最傷血管！醫示警「4大洗澡地雷」失眠還增心梗風險
這時間洗澡最傷血管！醫示警「4大洗澡地雷」失眠還增心梗風險滿身大汗或吃飽後立刻洗熱水澡，小心血壓與腸胃負擔！家醫科醫師柳朋馳提醒，錯誤的洗澡時機與水溫可能造成血壓劇烈波動，增加心血管風險。
2026-08-17
花生醬開封要冰嗎？醫警告「少這步」養出一級致癌毒：連烤箱都烤不死
花生醬開封要冰嗎？醫警告「少這步」養出一級致癌毒：連烤箱都烤不死花生製品香又涮嘴，卻要小心黃麴毒素！譚敦慈與顏宗海醫師提醒，花生粉、花生醬可能有污染風險，教你掌握挑選、保存與食用關鍵，安心享受美味。
2026-08-14
從「防老」到「再青春」！北醫大校長吳麥斯：以科學重置生命時鐘，看見超高齡社會新解方
從「防老」到「再青春」！北醫大校長吳麥斯：以科學重置生命時鐘，看見超高齡社會新解方走進本屆「高齡健康產業博覽會」臺北醫學大學展區，校長吳麥斯分享「再青春」的核心理念，精準定義生物年齡，整合預防醫學與新藥研發，延長國人「健康餘命」
2026-08-11
刮痧原理好處有哪些？刮痧位置、出痧顏色與禁忌總整理！
刮痧原理好處有哪些？刮痧位置、出痧顏色與禁忌總整理！刮得越黑紫越好嗎？一文看懂刮痧的好處、原理與正確操作步驟。完整解析粉紅到紫青色的出痧健康警訊，避開所有危險地雷。
2026-08-08
2026鬼門開幾號？鬼門開時間、供品準備與最佳祭拜時辰
2026鬼門開幾號？鬼門開時間、供品準備與最佳祭拜時辰2026鬼門開日期為國曆8月12日，祭拜好兄弟應在下午2點至5點間於「門外」進行。供品忌用成串水果如葡萄與荔枝，以及招陰水果如香蕉與鳳梨。
2026-08-07