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搜尋到 1825 篇相關文章與影音
蜆護肝、牡蠣治風濕！潘懷宗教你吃對貝類強免疫
【早安健康／藥理所教授潘懷宗】 食材特性 貝殼類的海鮮常被誤以為膽固醇含量很高，其實這是一個不太正確的觀點，它們富含的膽固醇是好的、並非壞的，而且具有非常優質的...
2015-12-24
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手腳冰冷是血管異常警訊！握拳、快走有效改善
【早安健康／慈濟醫院心導管室主任黃玄禮醫師】秋冬到了，手指、腳趾常是冷冰冰，有時會凍得像冰塊，路走久了，腳會痛，非休息一下不可，有時會痛到睡不好，要特別當心是否...
2015-12-24
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健康活到100歲的抗老3食材：溶血栓防致癌物質有效
【早安健康／白澤卓二（順天堂大學醫學研究所教授）】「另一樣」最適合早晨的預防老化食材——納豆、白蘿蔔泥、海苔 在平常所吃的食物當中，也有「早餐更應該吃的預防老化...
2015-12-23
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小蘇打的黃金比例魔法水，人人都能輕鬆除衣服污漬
【早安健康／林明慧編譯】吃東西時，衣服沾到醬汁總是難以清洗乾淨，尤其碰到心愛的衣服，更是看得好生心疼！有「洗衣之神」之稱的橫倉靖幸因其高超的洗衣技術，吸引了不少...
2015-12-23
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韓國家事女王除黴妙方：用這東西，牆壁不再髒兮兮
【早安健康／朴賢靜（家務及掃除熱門部落格格主）】牆壁上的黴菌 對付非陳年的黴菌可以用蘇打粉、檸檬酸、牙膏清潔劑輕易清除，但對付陳年黴菌就需用氯系漂白劑清潔。也許...
2015-12-22
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4種材質的砧板清潔法！切完魚肉這樣洗不留腥味
【早安健康／朴賢靜（家務及掃除熱門部落格格主）】砧板 直接碰觸到食物的砧板，若沒有做好妥善處理，容易造成細菌繁殖。家裡至少要準備兩個以上的砧板，可以劃分成肉類、...
2015-12-17
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維生素C不流失、農藥不殘留！檸檬必藏挑用法
【早安健康／李鴻奇（旅日健康資訊專欄作家）】檸檬水的作法與注意事項 檸檬水的基本作法 ①一天需要一顆到一顆半的檸檬。 ②利用榨檸檬器榨出檸檬汁，再放入玻璃容器保...
2015-12-16
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紗窗清潔小妙招！2招讓紗窗清潔溜溜、灰塵不亂飛
【早安健康／朴賢靜（家務及掃除熱門部落格格主）】紗窗 掃除紗窗時，外側的打掃比內側（靠室內一側）更重要。內側不會沾滿很多灰塵，只要有一張椅子和一條抹布，就可以做...
2015-12-11
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這樣做雞胸肉消除大腦疲勞，還能防失智護骨本
【早安健康／周舒涵編譯】現代生活步調緊張、工作壓力大，許多人都有慢性疲勞的症狀，因此要怎麼對抗疲勞，也成為非常熱門的健康議題。日本健康管理師南惠子表示，雞胸肉不...
2015-12-10
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食藥署：吃藥不能防感冒！日專家：蔥白湯增免疫力
【早安健康】台灣藥局分布密度高，養成有病就吃成藥的習慣，更有不少人對使用藥物帶有錯誤觀念，甚至以為服用感冒藥可以預防流感、感冒。日前，食品藥物管理署針對全國學童...
2015-12-08
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