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經痛體質有3種！女中醫：「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩
經痛體質有3種！女中醫：「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩月經正常的來潮，仰賴肝、脾、腎、衝任脈為本，氣血調合為用，中醫將痛經分為三大證型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱。
2020-02-17
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氣滯胸口竟致腫瘤！一動作「開胸」也能除病根
氣滯胸口竟致腫瘤！一動作「開胸」也能除病根中醫認為胸口腫瘤代表憂鬱、無力感等情緒累積聚在胸口沒有排出。當一個人的心臟功能不佳時，讓憂鬱情緒持續累積在胸口，最後就會累積成腫瘤。
2019-12-12
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要補氣先通氣，一招讓心肺元氣滿滿︱中西醫師黃獻銘
要補氣先通氣，一招讓心肺元氣滿滿︱中西醫師黃獻銘
2019-07-11
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濕氣滯留導致毒素累積！藥膳師推3料理，身體變輕盈
濕氣滯留導致毒素累積！藥膳師推3料理，身體變輕盈國際中醫藥膳師青山有紀：水分對身體十分重要，但當多餘水分無法順利排乾淨，在體內累積過多的話，就會成為「水毒」。避免久坐、適當活動，飲用溫熱飲…
2018-12-28
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腎經：2穴位消腫化瘀，改善腰痛、膝關節腫痛
腎經：2穴位消腫化瘀，改善腰痛、膝關節腫痛腎是先天氣血的來源，中醫師周泉在《氣血好百病不生》裡說，腎主骨生髓，跟造血功能有關，腎正常運作讓骨髓增強造血功能，有利血液更新，為人體提供足夠血液。
2017-09-24
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脹氣、抽筋是因為氣血失調！針對4體質的調養對策
脹氣、抽筋是因為氣血失調！針對4體質的調養對策【早安健康編輯部】手腳冰冷、半夜小腿容易抽筋、常覺得累、腸胃容易脹氣......。身體許多大小病痛，都跟中醫所說的「氣」與「血」失調有關。濟生中醫診所院長張維鈞...
2015-10-29
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髮量越來越少？4種「掉髮體質」髮線後退、鬼剃頭這方法救回來
髮量越來越少？4種「掉髮體質」髮線後退、鬼剃頭這方法救回來在現今忙碌的社會中，生活壓力日益增加，常有患者來到診間抱怨最近髮量減少，掉髮情形嚴重，且年齡層有愈來愈輕的趨勢。中醫推薦透過「拉扯實驗」自檢！
2025-12-13
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怨氣是癌細胞超級肥料！情緒毒素可能積出「7種癌症」越憋越傷身
怨氣是癌細胞超級肥料！情緒毒素可能積出「7種癌症」越憋越傷身正所謂「忍一時乳腺增生、退一步卵巢囊腫、憋一天甲狀腺結節」，長久負面情緒與高度壓力，很可能會讓荷爾蒙分泌錯亂、免疫系統大受打擊，甚至是提高罹癌的可能性！
2025-12-06
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快感冒了試這招！小S推哈佛醫師養生祕招「打噴嚏」就能排寒氣
快感冒了試這招！小S推哈佛醫師養生祕招「打噴嚏」就能排寒氣最近在社群平台上，一段藝人小S（徐熙娣）分享「排寒氣養生法」的節目片段掀起熱烈討論。影片中，她提到自己親身嘗試過一個看似古怪卻又簡單的方法。
2025-11-14
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減重先看金木水火土！先測你是哪種體質？中醫教「五行瘦身密碼」瘦更快
減重先看金木水火土！先測你是哪種體質？中醫教「五行瘦身密碼」瘦更快減肥方法百百種，但總成效不彰？甚至體重上升進而導致腰痠背痛？中醫師分析，減重不只是數字下降，更是讓身體回歸平衡的過程。古老的「五行」理論正是健康瘦身關鍵！
2025-11-05
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