早安健康
熱門關鍵字：

「橄欖」的搜尋結果

搜尋到 1732 篇相關文章與影音
72歲嬤天天吃稀飯醬瓜竟肌少症！小心「早餐蛋白赤字」成失能隱形危機
72歲嬤天天吃稀飯醬瓜竟肌少症！小心「早餐蛋白赤字」成失能隱形危機台灣已正式邁入超高齡社會，醫師提醒，國人飲食習慣中潛藏著引發肌少症的風險「早餐蛋白赤字」，長期下來會導致肌肉量下降，增加跌倒、失能的風險。
2025-10-01
239506
中秋烤肉食材全攻略：從中秋由來、食材熱量、食材準備到怎麼健康烤才好吃（含熱量表）2025
中秋烤肉食材全攻略：從中秋由來、食材熱量、食材準備到怎麼健康烤才好吃（含熱量表）2025中秋烤肉月圓人團圓！中秋團聚吃月餅、烤肉賞月，小心不知不覺熱量爆表！印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高，竟然不是中秋「最胖」食物
2025-10-01
1488854
心血管用藥要吃一輩子嗎？醫教5招「血管保養術」護心防中風
心血管用藥要吃一輩子嗎？醫教5招「血管保養術」護心防中風才25歲心血管用藥要吃一輩子嗎？醫教5招「血管保養術」護心防中風
2025-09-30
215169
護血管超級飲料竟是牛奶！抗老名醫曝3種黃金喝法血管年輕、骨骼強壯
護血管超級飲料竟是牛奶！抗老名醫曝3種黃金喝法血管年輕、骨骼強壯牛奶不只是補鈣好物，在抗老名醫眼中，更是預防腦中風與慢性病的隱藏版保健飲！專家分享3款「進階版喝法」，一次滿足健骨、美肌與抗氧化的需求！
2025-09-30
205168
延年益壽還要不臥床！研究揭2類食物降32％衰弱風險，不能只靠蛋白質
延年益壽還要不臥床！研究揭2類食物降32％衰弱風險，不能只靠蛋白質台灣約每20位65歲以上長者，就有1人正面臨「衰弱症」的挑戰，而潛藏在「衰弱前期」的人數更高，占了4成！研究發現，預防衰弱不只靠補蛋白質，還有兩大類食物能幫忙！
2025-09-22
253539
淋巴癌痊癒1年半不復發！超臭蔬菜竟是抗癌高手，醫教4種更營養吃法
淋巴癌痊癒1年半不復發！超臭蔬菜竟是抗癌高手，醫教4種更營養吃法一名67歲的淋巴癌患者，癌症1年半不復發，原來平時養生就靠著多吃大蒜等防癌食材！大蒜怎麼吃更健康？專家傳授關鍵吃法，還能「冷爆香」風味健康更加分！
2025-09-18
391021
感冒咳嗽喉嚨痛，日本名醫：睡前1匙解病症
感冒咳嗽喉嚨痛，日本名醫：睡前1匙解病症感冒喉嚨痛吃什麼好？染上了感冒，常常因為喉嚨痛不舒服，感覺吃東西痛苦、說話也不順暢，晚上睡覺還會因為咳嗽和疼痛而整晚睡不好？蜂蜜食譜有幫助緩和感冒的喉嚨症狀！
2025-09-18
398103
網傳孕婦吃麵會流產？營養師破解迷思，4原則吃出好「孕氣」
網傳孕婦吃麵會流產？營養師破解迷思，4原則吃出好「孕氣」最近新聞報導某中醫建議孕婦不吃麵，引起民眾恐慌！別被不實資訊帶風向了，營養師破解迷思，4原則吃麵也能吃出好「孕氣」！
2025-09-12
38729
東京蟑螂之亂台灣超常見！滅蟑3法寶讓牠絕子絕孫，家裡20年沒再看過
東京蟑螂之亂台灣超常見！滅蟑3法寶讓牠絕子絕孫，家裡20年沒再看過台灣人對美洲大蟑螂不陌生，近期東日本地區也遭該蟑螂入侵，沿著縫隙鑽進建築，甚至從天花板燈具掉下來。到底該如何避免蟑螂走進家門？專家分享法寶，20年沒見過蟑螂！
2025-09-11
1122695
這小病喚醒癌細胞！研究揭康復10年竟復發，4類食物打造抗癌護盾
這小病喚醒癌細胞！研究揭康復10年竟復發，4類食物打造抗癌護盾對許多癌症康復者來說，我們總以為治療結束後就可以鬆一口氣，日子也慢慢回到正軌。但醫師分享權威新研究，一場感冒，可能讓沉睡的癌細胞重新甦醒，悄悄在肺裡重新擴散！
2025-09-08
86556