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改善掉髮的超級天菜！醫讚「春天4款養髮食材」它助生髮還去屑
改善掉髮的超級天菜！醫讚「春天4款養髮食材」它助生髮還去屑春天是萬物生長的季節，醫師分享春季頭皮保養的重要關鍵，如何善用春天好食材，為頭皮頭髮添補養分，促進生髮、提升髮絲強韌度，吃出一頭健康秀髮！
2025-04-15
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不只靠喝水！7種補水食物還能抗發炎、消疲勞
不只靠喝水！7種補水食物還能抗發炎、消疲勞【早安健康／林昕潔整理編輯】你每天有喝夠水嗎？日本內科醫師景奧昇志指出，人體每天會流失2000毫升以上的水分，因此，每個人每天應該喝足1500~2500毫升的水...
2016-07-18
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身體異味恐是內臟健康拉警報！日醫學博士4招除臭
身體異味恐是內臟健康拉警報！日醫學博士4招除臭日本異味權威、醫學博士大泉高明指出，不良的食物與飲食習慣，會導致人體代謝異常、內臟受損，產生口臭或體臭。避免暴飲暴食，細嚼慢嚥、吃當季食物和蔬果有助預防
2017-04-18
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毛巾一週沒洗細菌數＝排水溝！用熱水1步驟就能徹底殺菌
毛巾一週沒洗細菌數＝排水溝！用熱水1步驟就能徹底殺菌洗澡完後用來擦身體的毛巾多久洗一次呢？實驗指出，毛巾使用後不洗放一天細菌數量激增到1千7百萬個，3天不洗則有8千萬個！毛巾產生異味時，不妨在熱水中滴入少量洗衣精
2020-03-13
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打呼增10倍青光眼風險？3個睡覺習慣降眼壓防眼病
打呼增10倍青光眼風險？3個睡覺習慣降眼壓防眼病青光眼是台灣人失明的第二大原因，而且往往並無徵兆，等到發覺時已是末期，恐有失明的危險！日本眼科醫師建議改善生活習慣來預防，其中一個方法竟是在嘴巴貼膠帶！
2019-02-04
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日60歲女星卵巢癌確診不到2個月病逝！75％患者發現時已第三期，5對策降低罹癌風險
日60歲女星卵巢癌確診不到2個月病逝！75％患者發現時已第三期，5對策降低罹癌風險卵巢癌於二○一六年國人十大癌症死因中首度進榜，躍升至第10名，初期幾乎無症狀因此很容易被忽略。據統計，約75%的患者發現罹患卵巢癌時已經是第三期以上。
2022-12-22
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轉轉腰、扭扭骨盆，30秒改善頸椎僵直
轉轉腰、扭扭骨盆，30秒改善頸椎僵直脖子像烏龜般往前伸，是導致頸椎僵直最糟糕的姿勢，還會引發肩膀酸痛、頸部僵硬、頭痛等問題。收下巴、左右扭轉腰部伸展脊椎、扭動骨盆都能幫助改善頸椎僵直
2017-04-15
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不出門不洗澡不是太懶惰，竟是大腦在求救！4種行為警覺早期失智徵兆
不出門不洗澡不是太懶惰，竟是大腦在求救！4種行為警覺早期失智徵兆失智症是一種遺忘的疾病，健康的人一定會留下印象的事物，失智症患者只要隔一段時間就會遺忘。當長輩日常生活出現這4種不合常理的狀況，要及早警覺是早期失智，及早就醫。
2025-08-20
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腳是人體第二心臟！無力、關節痛都是生病警訊
腳是人體第二心臟！無力、關節痛都是生病警訊【早安健康編輯部】從膝蓋開始往下看，腿與腳是支撐身體重量與行動的重要部位，如果有病痛，我們經常會用「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的觀念出發，以為解決了局部病痛就沒問題了...
2016-06-01
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睡前5分鐘拉拉腳趾、按2穴位，改善水腫、便祕還助眠
睡前5分鐘拉拉腳趾、按2穴位，改善水腫、便祕還助眠台灣的腳底按摩文化十分興盛，但要走進店裡給師傅們按摩，總感覺不自在、又怕會痛？透過睡前按按腳底的簡單方法，幫助改善水腫問題，還具有助眠效果！
2017-07-21
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