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不是抽血照X光！一個坐下起立的簡單動作，竟能預測心臟病和早死機率
能不能輕鬆從地上坐下、不靠牆、不用手、自己站起來，這個平凡的動作，偷偷透露了身體的真實狀態。新研究發現，不能順利坐下、站起來的人，死亡風險比其他人高出3到6倍！
2025-07-09
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蚊子擾清夢，一開燈就不見！讓蚊子現蹤自投羅網6招驅蚊滅蚊學起來
睡覺時有蚊子來搗亂，打開燈沒看到、關上燈蚊子又繼續在耳邊嗡嗡作響，讓人整晚超崩潰！來看看有什麼方式能有效驅趕蚊子、不再擾人清夢，被吵醒後也能快速滅蚊！
2025-07-01
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動力火車金曲獎一句「老花看不到」笑翻！原來沒老花眼的人做對了4件事
動力火車獲得第36屆金曲獎最佳演唱組合獎，尤秋興致詞時也不忘搞笑，幽妙表示「顏志琳老花看不到」，讓全場哄堂大笑，也意外點出了中年後常見的視力變化。
2025-07-01
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痔瘡發作別只怪飲食，這習慣最傷屁股！快學1招自救免急診也能舒緩縮小
上廁所滑手機、久坐久站、愛吃辣，小心痔瘡找上門！認識5大高風險行為，教你一招讓脫出的痔瘡「乖乖縮回去」的急救法！
2025-06-27
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睡覺老是「手舉過頭」竟神經損傷、手麻刺痛！治療師3招預防緩解
是否也有這樣的經驗，睡覺時雙手往上擺舉過頭，結果早上醒來手臂整條麻到像不是自己的？小心長期下來恐神經損傷！快看看4徵兆症狀，透過治療師3招預防緩解不適！
2025-06-27
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帳單信封丟垃圾或回收？6件日用品你可能從小就丟錯！不懂小心罰6千元
有些常見的生活物品，像是帳單信封、油膩餐盒、咖啡紙杯、茶葉渣、氣泡紙，你可能從小到大都丟錯了！可別以為這是小事，違規恐被罰1200元以上，6000元以下罰鍰。
2025-06-27
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末日預言該買防災包？台日專家「防災避難包」這樣裝，7大必備一次看
台灣地震頻傳，「如何準備緊急避難包？」成為網路熱門議題。雖然未雨綢繆很重要，但救難包到底該如何準備？怎樣更能幫助自己面對災後的各類需求？7大必備一次看！
2025-06-25
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這種作息加速腦退化、全身老更快！醫教這樣快速補救，3杯茶恢復好元氣
怎樣的作息最健康？中醫師分享，最新研究發現，「這種作息」反而會加速腦退化，甚至讓免疫細胞失控，引起全身慢性發炎老更快！醫教這樣快速補救，3杯茶恢復好元氣！
2025-06-24
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顛覆！中年發胖不是吃太多、爆汗運動恐沒用！早做3件事消炎更好瘦
明明吃得不多還有在運動，脂肪怎麼還默默堆出游泳圈？原來中年發胖不是減肥不夠努力，而是慢性發炎造成脂肪細胞「內亂」了！醫師分析關鍵，過度運動反而讓身體失火！
2025-06-23
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60歲中醫師手麻、頻尿，醫一看已嚴重病變！40歲後這部位最傷
頸椎椎間盤突出症的導因，大部分都是因為姿勢不良。「聰明動」注意正確的姿勢，或是讓脊椎放鬆，都有助於椎間盤的釋壓、修復，減少脊椎發生病變的機會。
2025-06-20
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