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尿失禁不是老化的正常現象！婦科名醫教你擺脫
尿失禁分為應力性和急迫性兩種，可能導致漏尿、頻繁排尿等問題，更年期婦科醫師建議進行凱格爾運動、減少壓力、避免刺激性食物，幫助改善尿失禁、預防膀胱與腎臟感染。
2018-10-31
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維生素C抗癌？盤點維他命C功效與副作用
長期抽菸的人因肺部氧壓較高，導致維生素C會先跟氧結合，反而在體內產生更多自由基；正因如此，若抽菸者服用高劑量的維生素C，反而可能提升罹患肺癌的風險！
2018-10-30
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瘦子也會脂肪肝！枸杞水清肝降血脂
被稱為「萬病之源」的脂肪肝，一旦染患，導致肝硬化或肝癌的機率也將跟著大幅上升，同時還可能伴有糖尿病、高血壓、心血管等中老年文明病。
2018-10-16
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缺牙一定要植牙？植牙、牙橋優缺點風險一次解答
為什麼我找了很多家診所，每一家診所都叫我植牙呢？我不能用其他的方法代替嗎？就讓牙科醫師告訴你牙橋與植牙的優缺點。
2018-10-12
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高血壓併發症是死亡殺手！血管名醫教你輕鬆降壓免吃藥
高血壓併發症包括心臟及血管疾病、腦血管疾病、腎臟疾病等，平時要注意起床、睡前量測的血壓，並檢視八種生活習慣，包括鹽分與脂肪攝取、睡眠是否充足等。
2018-10-11
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高血脂症狀與成因？降血脂食物公開！
高血脂是膽固醇或三酸甘油酯高於正常值或好的膽固醇過少或是壞的膽固醇過高，稱為高血脂。原因可分為先天性遺傳體質及後天性因素。併發症：動脈硬化症及心臟血管疾病。
2018-10-01
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三酸甘油脂、膽固醇過高？這樣做有效降血脂
三酸甘油脂過高？膽固醇超標？健康檢查發現自己血脂異常而下定決心運動節食，但日本醫師提醒，其實血脂異常分成三種不同狀況，三酸甘油脂過高多與碳水化合物有關
2018-09-29
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胃食道逆流5地雷飲食！營養師眼中3大顧胃好食揭曉
胃食道逆流常見因素包括下食道括約肌功能不全、食道粘膜過度刺激、胃酸過度分泌等，避免高脂油膩食物、刺激性飲食、多吃顧胃的山藥、秋葵、白木耳等，有助改善胃食道逆流。
2018-09-14
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改善動脈硬化，營養師推抗氧化的植化素＋EPA
動脈硬化更嚴重者，血管內膜會積滿膽固醇或鈣，導致血管變窄血流不佳。動脈硬化本身沒有自覺症狀，若沒有及時發現，會增加腦梗塞、心肌梗塞、狹心症等缺血性心臟疾病的風險
2018-09-08
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3年內中風人口少8成！秘訣：島民天天吃它
日本沖繩縣竹富島有「健康長壽之島」的美譽，只花了短短3年，就讓島上心肌梗塞、腦中風患者急速減少了8成，讓醫界大吃一驚。到底島民健康養生的秘密是什麼呢？一起來揭密
2018-08-28
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