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這種中毒竟讓血糖血壓暴增！博士3招排毒免吃藥，提升精、氣、神
台灣約2百萬人罹患憂鬱症，但實際就醫者不到3成。這個比例已經很高，卻還可能是冰山一角，因為怕被污名化，許多人不敢出面承認或就醫。
2023-11-01
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睡飽8小時仍打瞌睡，驚覺「男性更年期」！骨鬆、肌無力也是警訊
56歲柯男工作時頻打瞌睡，但他工作時間正常，睡眠也夠，到泌尿科檢查才發現睪固酮低下。醫師指出，藥物治療之外，最好能持續運動，控制正常體重，以降低睪固酮低下的可能
2023-10-28
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「食慾之秋」怎麼瘦？試試名醫推薦、成功率90％的3招減肥法
日本岡嵜順子醫師主張「吃過多，並非因為意志力薄弱」，她認為「你不是瘦不下來，只是不知道適當方法。」
2023-10-28
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終結慢性發炎！名醫5訣竅排心毒、斷病根，養氣調息讓你想睡就睡
2023-10-18
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壓力積累會成心毒更傷身！5招社交斷捨離，這方法醫師也在做
你是蠟燭三頭燒的人生嗎？劉博仁醫師表示，很多人要到自己健康出狀況，發覺生活好像都是為別人，卻沒有真正為自己時，才會感受到，適時放輕鬆、紓解壓力的重要。
2023-09-28
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自以為的善意更傷人！癌友真心話：我承受一種壓力，叫做「為了你好」
癌友可試著鼓起勇氣，跟家人談談以下的話題：什麼樣的照顧是自己想要和需要的？也可以分享彼此的感受，或者是說說對彼此的感謝及愛意，增加彼此之間的溝通。
2023-09-03
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常尿床、早上叫不醒…小四女童腎經堵塞，醫師：原因出在爸媽
萌青是個可愛的小女孩，今年已經上小四了，但很讓媽媽煩惱的是萌青會尿床，都已經這麼大了，怎麼還會控制不了？
2023-08-29
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最濕熱盛夏必要清心火！香茅煮水、濕毛巾敷印堂助眠除煩躁
潮濕悶熱的台灣進入炎炎夏日，是否讓大家更覺煩躁了呢？夏季最容易因環境濕熱，引起中暑與一連串的腸胃問題；但現代勞心勞神、高壓力的生活形態，悶熱也讓中醫俗稱「心火旺
2023-07-23
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婦科醫：經前胸部脹就表示容易得乳癌嗎？婦科醫破解了！
經前胸部脹痛是因為黃體素濃度上升，刺激乳管增生，乳管壁肥厚造成通道阻塞，組織分泌物無法順利排出造成。比較痛的人並非賀爾蒙失調，更沒有研究顯示會增加乳癌風險。
2023-07-17
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睡覺的3大超能力：大腦排毒防失智！5種天然助眠食物不再睡不好
在熟睡期時大腦會出現「慢波同步共振」會把代謝廢物清掉，若沒有好好進入熟睡期，長期廢物累積可能會造成阿茲罕默症、帕金森氏症等神經退化疾病。
2023-07-12
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