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嚴選對心臟好的3個穴道!通血降血壓,心臟越來越健康
日本資深針灸師從全身上下400多個穴道中,精選了可能對保護心臟有效的穴道,透過簡單的方法按壓刺激穴道,可望減輕心臟負擔、提高全身血液流動,降低心臟疾病風險!
2020-04-13
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心臟病死亡率可能比癌症高!台大醫圖文解密養心7要訣
台大醫院心臟外科許榮彬主任指出,血糖偏高時,患者可能沒有明顯症狀,所以容易輕忽,其實血糖過高,全身器官都會受到影響,控制血糖的目的就是為了預防糖尿病相關併發症。
2020-02-17
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越睡越累?6個看似無關心臟的症狀,都是心臟衰竭的徵兆
睡眠呼吸中止症可能是心臟衰竭的原因,也是心臟衰竭的結果,心臟功能不好的病人大約5-10個裡面會有1個患有睡眠障礙或是睡眠呼吸中止症。
2020-02-05
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無油飲食反而不合格!對心臟好一點,這幾種油你更該吃
脂肪可以提供人體能量,燃燒每一克脂肪可提供9大卡熱量,再者,它還擔當許多生理代謝的功能,並促進油溶性維生素A、D、E、K的吸收。
2020-02-04
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心肌梗塞會痛在心臟以外的部位!盤點9個你沒想過的預兆
女性更年期後除了因為荷爾蒙分泌降低,可能會提高罹患心肌梗塞機率,日本醫學博士指出了9種需要多加注意的狀況,劇烈肩痛、胸部壓痛、沒蛀牙卻牙齒痛都要特別注意!
2020-01-21
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掉頭髮增加48%心臟病風險?從臉看心臟健康還有4個跡象
雄性禿不只不好看,也可能與心血管疾病相關聯。東京大學的調查發現有雄性禿的人比起一般人罹患冠心病的案例多出32%,而部分雄性禿者罹患攝護腺癌的機率也高出5成!
2020-01-03
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5種你天天都在做的事,可能讓中風、心臟病風險高5倍
一些研究顯示,憤怒、孤獨、悲傷、壓力、驚嚇等常見的負面情緒,可能對整體健康產生負面影響。憤怒爆發後的兩小時內,心臟病風險會增加5倍。
2019-12-09
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心血管沒有病也會心臟衰竭!別累積5件「傷心事」釀大麻煩
很多不良的飲食習慣都會傷害心臟,包含吸食毒品、喝酒,或血糖、血脂、血壓過高等等,都可能造成心臟衰竭等問題。要照顧好心臟就要戒掉不良的習慣,才不會「傷心」。
2019-12-02
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一個動作測中風、心臟病風險!5招護心瑜珈讓血管變年輕
對很多人來說,瑜珈也許是一種運動方式,同時也不少人嘗試瑜珈的目的在於改善身體的柔軟度。柔軟度已經成為動脈是否硬化的指標,像是瑜珈這類的運動能幫助改善心臟健康
2019-11-29
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「假性心臟病」竟脊椎惹禍!胸悶、深呼吸背痛,7跡象別輕忽
易筋經的韋陀獻杵式,可以舒展胸背筋骨,解除疲勞和緊張,增加胸背部的肌肉力量,為胸腔創造一個穩固的外壁,還可以減少或糾正胸椎小關節的紊亂,減輕對椎旁神經血管損傷。
2019-06-25
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