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化腐朽為神奇！橘子皮輕鬆去除茶垢、微波爐異味
【早安健康／林明慧編譯】吃完橘子後，剩下的橘子皮該怎麼處理呢？想必大部分的人都直接丟到垃圾桶裡，但是你知道嗎？看似無用的橘子皮其實是非常優秀的天然清潔劑，自古以...
2016-02-03
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微感冒得吃藥？紫錐花打擊感冒效果增六成
【早安健康企劃】近年來台灣天氣忽冷忽熱的情況已不稀奇，不僅是抵抗力較弱的孩子，連大人出門若是忘了帶外套，可能就會因為相差十度的氣溫而感冒。醫師告訴我們感冒其實沒...
2015-12-25
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乾冷低溫加速掉髮！糙米小米黃金比例促生髮
【早安健康】一名高科技工程師，原本雄性禿症狀已透過藥物穩定控制5年，前兩年甚至開始逐漸長出新生頭髮，但因年底公司人力縮編，工作壓力遽增，加上熬夜、失眠、抽菸等不...
2015-12-07
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不吃藥改善下背痛！3招彼拉提斯順便練核心肌群
原文出處：彼拉提斯：功能性核心訓練的翹楚 【早安健康／Mr.司博特】彼拉提斯（Pilates），由德國運動家Joseph Pilates的姓氏命名而來，是一...
2015-11-18
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漏尿、排尿困難…料理多加這味，改善前列腺肥大
【早安健康／周舒涵編譯】上廁所的次數增加、小解完還會有尿不乾淨的感覺、有時候會覺得明明有尿意卻難以排尿，常常有這些排尿困擾的中高齡男性，可能已經罹患了前列腺肥大...
2015-11-06
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失智患者多女性？神經科權威：吃5種食物增加腦力
【早安健康精選書摘】阿茲海默症病患為何多半是她？ 演講時我常放映短片來闡釋阿茲海默症（老年失智症），片中的患者多為年長女性，而一旁照顧得無微不至的則是其老伴。感...
2015-10-30
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預防腦部退化的食物
【早安健康／書田家醫科主任醫師何一成】老人失智症及其他腦部退化的疾病如巴金森症有逐年增加的趨勢，造成病人的痛苦及家人的沉重負擔，研究發現，多吃含有豐富抗氧化物質...
2015-10-20
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中醫秘訣叩頭養生法！輕敲頭部這些穴道，醒腦防中風
【早安健康精選書摘】經絡與穴位，一般的認知就是用於針刺或艾灸治病，其實不是只有這樣而已，還可以施予點穴、穴位藥物注射、穴位放血、穴位按摩、穴位叩打（敲打）及經絡...
2015-10-16
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杜絕黴菌、塵蟎的關鍵5妙招，做得好過敏沒煩惱
【早安健康】台灣夏季氣候普遍濕熱，到了冬季乾冷、晝夜溫差大，讓許多人面臨呼吸道疾病如感冒及過敏；但是，飄散在空氣中、看不見的各種影響健康的因子，往往比氣候本身更...
2015-10-03
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喝酒臉紅、喝咖啡睡不著，竟是肝臟解毒功能不佳
【早安健康／自然醫學博士陳俊旭】喝酒會臉紅、喝咖啡睡不著，都是肝臟解毒功能不佳的表現 史丹佛大學研究發現，喝酒會臉紅不是好現象，而是肝臟解毒功能不佳的表現。喝酒...
2015-10-01
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