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搜尋到 667 篇相關文章與影音
流汗能增加免疫力30%!腿上紅紋地圖是6條經絡的健檢報告
自從我發現蒸腳方式以後,都要求這七、八年來治療的病人一定要蒸腳,因為它比快走容易做到,容易流汗。而且我發現,不單單只有流汗,甚至微循環重建的狀況都比想像中的快。
2020-06-23
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指甲變色也是心血管警訊!生薑這樣吃不讓血管被塞住
年齡增加、壓力大、睡眠不足、抽菸、三高等慢性病,都可能會導致微血管收縮,提高罹病風險,日本名醫推薦簡單吃「醋生薑」,竟然就能改善血管健康,預防血管疾病!
2019-09-05
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手腳冰冷增中風、癌症風險!吃舞菇加1動作補氣促血流
手腳冰冷容易讓免疫力降低,放任不管還可能提高腦心血管疾病、癌症的風險。日本知名針灸科教授建議,每天吃舞菇、「十指交扣」1分鐘,就可能遠離手腳冰冷!
2019-04-02
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轉腰呼吸通暢血管,還能調整自律神經、改善胃下垂!
微血管劣化、血液循環變差、血管阻塞,可能導致腸胃、大腦、腎臟、淋巴等器官受損。日本醫學專家教您簡單的轉腰呼吸法,促進血液循環讓全身健康。
2018-06-03
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洗腎、失明...糖尿病產生的惡性病變都從這裡生病開始
糖尿病其實就是微血管生病了!持續的高血糖會使微血管內皮細胞受傷,導致全身臟器的微血管逐漸退化,最後可能出現糖尿病腎病變、糖尿病視網膜病變、糖尿病神經病變等合併症
2018-05-26
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血管幽靈化失智找上門!小跳步、3食物修復血管
組成微血管的內皮細胞剝落時消失的微血管是幽靈血管,導致失智症的物質在腦內因為血流量減少,無法順利排出,便有可能產生失智,透過小跳步與飲用肉桂、南非國寶茶都可改善
2018-05-24
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哈佛教授:血管劣化致掉髮、肩頸僵硬,3招能改善
肩頸僵硬、頭痛、掉髮怎麼辦?如何改善皮膚粗糙?以上症狀都是微血管劣化造成!攝取梅干、肉桂、國寶茶等抗氧化食材,進行4.8呼吸法平衡自律神經,睡足7小時就能抗老化
2017-12-25
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肩膀硬塊推不開?新研究揭「氣結」藏3大警訊,一治療能改善
以往肩頸痠痛、肩膀後方有硬塊是不是都只靠做運動、按摩紓緩,但效果卻不佳?醫師分析「氣結」3大警訊,原來這不只是肌肉緊繃,根治還得靠這關鍵!
2025-12-15
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脂肪肝全攻略:從成因、症狀、飲食到逆轉治療
脂肪肝(Fatty Liver Disease)是一種肝臟細胞內堆積過多脂肪的病理狀態,本文將全面解析脂肪肝的成因、症狀、風險,並提供基於實證的治療與飲食策略。
2025-12-12
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明明不熬夜,黑眼圈還是好深?醫曝變黑「3大成因」
熊貓眼,顧名思義就是晴眼周邊出現了暗沉,像極熊貓的黑眼圈!這可是許多現代人的煩惱,不僅讓人看起來疲憊不堪,甚至顯老好幾歲!
2025-12-10
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