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喉嚨老化：聲音越老越低...保住年輕喉嚨8錦囊
喉嚨老化可能讓聲音改變，也會導致喉嚨不適！年齡增長、說話、唱歌、咳嗽、清喉嚨，都會讓喉嚨慢慢老化，專家告訴您保護喉嚨5個習慣、3個運動，讓喉嚨常保年輕！
2018-05-14
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大腦老化：日常習慣都NG？9項練習找回年輕腦
經常忘東忘西、無法流暢對話或對任何事都沒幹勁，感到大腦運作遲鈍嗎？別擔心，大腦本就會隨年齡老化，透過避免不好習慣及每天的小練習，將可有效活化大腦。
2018-05-08
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肌肉老化：100秒測肌力年齡！3運動維持年輕易瘦體質
從一個笑容到心臟跳動，我們身體的每個動作都仰賴肌肉運動；肌肉還有助於燃燒熱量，讓人不易變胖。當肌肉老化，我們變得不靈活，連呼吸都會變胖。
2018-04-29
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永保年輕，逢7要當心！女中醫1表測身體年齡
女性以七為倍數的生理階段，就屬三十五至四十二歲最為辛苦，甚至曾有位女性作家說過此階段是女性的「黑暗期」。女性在這個階段，會強烈感受到身心所帶來的巨大變化。
2018-04-27
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早餐前一碗沙拉，腦袋年輕11歲，抗老第一名是它
如何預防失智？只要每天吃一碗含葉菜類蔬菜的沙拉，就能透過維生素K，防止腦部功能退化，預防失智。尤其是銀髮族，早餐來一碗，好處多多。
2018-04-21
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老花年輕化，多吃青菜、運動能預防？醫：都錯！
如何預防老花眼？白內障、老花眼等許多眼睛疾病都漸漸年輕化，眼科醫師林友祺建議，最重要的是要保持良好的生活習慣，避免熬夜、適度放鬆雙眼，並減少3C產品的使用時間。
2018-03-28
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血管老化恐致命！雙手握拳就能讓血管變年輕
天氣冷熱溫差大時，是血壓容易不穩定的時期，須慎防心血管疾病。隨著年歲的增長，健檢數值亮燈的項目越來越多，對於自己的血管健康很沒有把握？
2018-03-27
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博士親測：飲食9大要點，比同齡女性年輕10歲
如何抗老？美國營養師推薦九大方法，不必大費周章，只要透過微斷食並且選對食材，譬如魚類、茶類和茶類，就能有效抗老，美容肌膚，健康長壽。
2018-02-25
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醫學博士血管年輕24歲的秘密：3分鐘健血管按摩操防失智
2018-02-05
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潰瘍性腸炎：年輕人更好發！14種症狀嚴重恐休克
潰瘍性腸炎指的是人體內的大腸發生發炎和潰瘍，這些傷害通常會遍布整段大腸，而且病程是慢性長久的。與大部分疾病不同的是，潰瘍性腸炎較常發生在年輕人身上。
2018-01-23
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